Джиллиан 4/30 ч.2

Чуток снова привесила, но, в принципе, я к этому была готова. Ничего страшного.

Итак, с Джилл отзанималась, потом 60 раз пресс покачала: 3 подхода по 20.

Съела за день:
З - отрубной хлебец с диетическим сыром + 1 малиновый 1,8% йогурт 250 мл
П - кофе с сахарозаменителем и сухими сливками
П2 - салат фруктовый без заправки. Он получился очень красивый, что я его даже сфоткала. Вот он.

О - гречка отварная. Без всего. :)
У - 3 рыбные палочки, 1 помидорка маленькая, кусочек свежего огурца, 1 отрубной хлебец.
Пила минералку без газа и очищающий травяной чай.

Сегодня, как и планировалось, буду нарушать все принципы правильного питания - у нас по плану пиво и кино. :)
А к пиву какой-нибудь вкусный сыр.

А завтра буду плакаться, что у меня привес и не надо было это пить и есть. :laugh1:
Шучу. Не буду. Я знаю, чем мне всё это обернётся.

Всё, я побежала. Хорошего вам остатка выходных!