слежу за питанием , день 2

всем привет!
я решила считать каллории ибо придерживаться какой-либо диеты не могу - не хватает силы воли есть моно продукты, на диеты с разнообразным меню нет времени.
пока на весах 77,1.
пытаюсь найти диалог с телом.
сильно болела спина- полежала на иппликаторе Кузнецова. даже уснула на нём.
слушаю расслабляющую музыку.
в отпуск через 9 дней.
дочитала вчера книжку Марка Шагала "Моя жизнь". Восторг.
восхищает целеустремленность и талант.
дай бог каждому бы так :) я про результат его творчества. жизнь у него была тяжёлая.
сегодня прочитала новость про Дениса Тена. сил нет, как жаль.
не понимаю, почему уходят молодые. им бы жить и жить.
а у самой в это время в голове вопросы - зачем жить.
делема.
поработаю часик и спать. погода - дождь весь день. толком поработать не получилось.
не удавалось сконцентрироваться.
всем хорошего вечера/дня!
и успехов в обретении гармонии с телом.
p.s. я подписана на психолога ЮлиюЛапину. она пишет много про расстройство пищевого поведения.
думаю, что каждый может что-то почерпнуть для себя в её блоге
любовь и мир всем!