День третий...Завершающий!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ируша.
ср., 12.08.2009 - 16:23 — Ируша

Салат Веник.jpg
1- Сегодня по плану "Веник"!!! После вчерашней воды прям деликатес и уплетается за милую душу.
Правда я еще парочку слив съела и 1 нектарин, желудок мой жалуется, есть дискомфорт. Сейчас вот подожду немного и еще салатика съем, а фрукты отложу на завтра.
2- Спекла сагодня по рецептику Светланки Светик печенье овсяно-творожное, завтра попробую, аж интересно. Только я вместо кураги кусочками нектарин положила, но думаю, что это не серьезное нарушение.
3- Ах да, я сутра уже нарадовалась, так сейчас упустила. На сегодня мой овес составил 1200гр, а вместе 1400гр, и сейчас на весах я вижу 88,5 - честно я в счастливом шоке, давненько такого не видела!!!!! Теперь главное закрепить и сбрасывать дальше!
Девоньки, кто что планирует дальше, какие диеты?!
Всем стабильности и терпения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Диеты – описание

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 12.08.2009 - 16:31

Ируш, молодечик, поздравляю! Я вот о 90-то дневки задумалась опять...


Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 12.08.2009 - 16:36

Я ее еще не пробовала, много читала, но пока сидела на Миримановой, яичку попробовала, потом море было. Вот теперь чего-то нужно придумать так, чтоб до 1 сентября было 85-84 стабильных. В инете скачала книжку 90дневная диета раздельного питания с рецептами, правда не удобно открывать, каждая страничка отдельно, хочу сложить и подумаю.

марина т — ср., 12.08.2009 - 16:54

А что за салат "Веник"?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 12.08.2009 - 16:58

Это так называется салат, который как веник после разгрузочки 3-х дневной выметает всю гадость. Где-то такой: половину небольшого кочана капусты нашинковать тонко. Посолить, помять руками, добавить 2 чайные ложки сахара.4 морковки натереть на крупной терке. Луковицу нарезать полукольцами, 3-4 болгарских перца и 3-4 свежих огурца соломкой. Все перемешать, посолить, поперчить. Добавить нарезанную зелень укропа. Полить 2 столовыми ложками уксуса и соком лимона. Перемешать, утрамбовать, закрыть крышкой и оставить на несколько часов. Приятненького аппетита!!!! ;)

Изображение пользователя bebe_Julia.

bebe_Julia — ср., 12.08.2009 - 17:33

Спасибо за рецепт салатика, он мне пригодится через 3 дня ;) А можешь еще написать рецепт печенья, оно очень калорийное получается?

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 12.08.2009 - 22:06

Совсем оно не калорийное, поэтому девчонки рекомендуют. Получилось очень даже ничего, с чаем или кофе в самый раз (я все же не сдержалась и попробовала чуток). ;)

Изображение пользователя nad56.

nad56 — ср., 12.08.2009 - 20:17

Ирйш поздравляю с отвесом, а про "веничек" так вкусно рассказала. Слюнки потекли.

Я Надежда ушло 27,8

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 12.08.2009 - 22:04

Я этот салат случайно в инете нашла, сегодня сама попробовала сделать, получилось оч вкусно, буду практиковать частенько. :)

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — ср., 12.08.2009 - 19:23

Отличный отвес!Поздравляю!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 12.08.2009 - 22:16

Спасибо, спасибо, спасибо, вот бы завтра так ;) .Но думаю этого не дано :) .

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — ср., 12.08.2009 - 19:26

Поздравляю с отвесищем!!!Молодец!!!!


Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 12.08.2009 - 22:03

Спасибочки, спасибочки, уж оч старалась! :)

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — ср., 12.08.2009 - 20:10

ИРУШ !!!! НУ УМНИЧКА КАКОЙ ОТВЕСССИЩЩЩЕ !!!!!!joy.gifjoy.gifjoy.gifjoy.gifjoy.gifjoy.gifjoy.gif
g10006.gifg10006.gifg10006.gifg10006.gifg10006.gif

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 12.08.2009 - 22:02

Спасибочки, сама рада-радехонька! После вчерашних 200 - хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;)

Изображение пользователя albut.

albut — ср., 12.08.2009 - 22:04

Иринка, поздравляю! Молодчинка! :)

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — сб., 17.10.2009 - 23:04

:bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — ср., 12.08.2009 - 22:22

какая умница, поздравляю)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 12.08.2009 - 22:39

Спасибо за умницу, но вот так бы и дальше, пока в раздумьях! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka