выходные!!!выходные!!! +оцените рецепт

вот решила подытожить рабочую неделю и за одно сформировать планы на выхи :)
эта неделя началась с подсчета калорий. впервые я их считаю, и вуаля! -1кгза 5дней :)
так вот приятно.....просто.рррр..... :love:
в день потребляю по 1000-1200ккал, не голодно и вес уходит.
ещё на этой неделе я открыла для себя семена льна!
оказалась, грызть их в овсяной каше так же приятно как лопать пупырчатую пленку :bigsmile:
кста, вот так выглядят эти замечательные цветочки:

а теперь о планах:
постараюсь закрепить вес в 68,1кг! я не наивная простота, и мечтать о сбросе веса на выходных по меньшей мере самодовольно....хотя бы закрепить!
и ещё завтра я иду на степ
Леник-спортсменыч, комсомолец и красавец :bigsmile:

ещё следом за степом будет группа арабских танцев, хочу поглядеть на это...мож заинтересует....
надеюсь, не заметут меня как извращенку, которая подглядывает :bigsmile:
правда на выходных будет неприятный момент, переезжает моя подружка и сослуживица (сейчас в декрете) в Ростов..... :| а ты жили в одном доме.... :((
вот ещё вся у думах..нашла рецепт, оцените его на калорийность:
- 125 г овсяной муки
- 1/ 2 ч л разрыхлителя
- 1/ 2 ч л меда
- 2 ст л семена льна
- 60 мл молоко
- 2 ст л растительного масла

ну всё! пока-пока! всех лю! жду ваших мнений по поводу печенья.....