Опять Я

Мои познания в диетех довольно скудные. Я знаю,что некоторые могут даже посмеяться над тем, как я худею.
Сначала я решила сесть на кремлевскую диету. Самые маленькие очки были у куры, грибов и сыра плавленного. Я ела целыми днями только бульон сваренный из курицы с грибами (Шампиньонами) из бынки. Правда он получался жирненький, потому что в курочке не только белое мясцо, но это меня не смущала. А на работе,когда хотела есть ела плавленные сырки. Ну после 5 вечера я решила тоже на всякий случай не кушать и заменяла свой кулинарный досуг СЕМЕЧКАМИ.....РЕЗУЛЬТАТ ЗА МЕСЯЦ + 5 КИЛО.
Потом решила,что я не буду есть вообще.... Ну почти. Главное завтрак и последний прием пищи до пяти.
Я разрешила себе есть все что душе угодно. Утром перед работой я кушала штучки 3 бутеров с крепким кофе со сливками. затем шла на работу. Там забывала о еде напрочь. Благо работки полным полно и не до еды. После работы приходила домой кушала что нибудь калорийное,что вечером кушать не хотелось и отдыхать. Иногда могла после ужина соснуть, иногда просто хотелось принять горизонтальное положение тела и посмотреть какое нибудь кино. Результат ЕЩЕ 10 кило за пару месяцев. Как мне сейчас объясняют,что организм долже получать пищу каждые 3 часа Иначе он будет постоянно стрессовать и копить при всяком удобном случае те калории, которые попадают в наш организм. Я запуталась,потому что боюсь. Что если я начну кушать каждые 3 часа, то меня разнесет еще больше и тогда я из депресняков не вылезу...))