Диета : бюджет плюс - килограммы минус!!!

Девочки, привет!!!Вот к какому я пришла выводу: низкокалорийная диета помогает не только похудеть, но ещё и сэкономить!!! Оч приятный вывод!!! И вот в чём смысл: ничинаешь покупать меньше продуктов, потому что знаешь: купишь больше-и съесть придется больше. Я вот за последние три недели от чего успела отказаться:
- колбаса и копчености- ВООБЩЕ. И даже мужа склонила на свою сторону!!! Правда, он балуется солененькой грудинкой-сальцем, но ему далеко не вредит (при росте 188см весит 78кг, говорит "гончая порода")
- готовлю в основном БЕЗ МАСЛА. Опять же экономия вырисовывается, а разницы никто не чувствует
- каждый день на ужин делаю салат (капуста молоденькая, огурчик, помидорчик,лук,укроп - себе только солю),и мне для меня выполняет роль гарнира, плюс кусочек рыбки(мяса) ну или что-то в этом роде
- перестала пить компоты и сладкие напитки, только черный кофе и зеленый чай. Кофе "Турбослим" не пошёл, дикие боли в кишечнике - и больше никакого эффекта.
- СТАЛА ЗАВТРАКАТЬ, чего не делала за все 25лет жизни. И заметила, что обедать начала гораздо меньшим количеством еды. ТОЖЕ ПЛЮС !!!
- на сладкое, хлеб,макароны,картошку установила табу. И, кстати, даже не ощутила отсутствия вышеперечисленных продуктов в рационе
Вот пока все мои достижения. Вес тихонько-тихонько, но снижается. Правда, пока подзастрял на цифре 104кг. Думаю, организм подпривык и думает: "я,что, в окупации? Или так всю жизнь придется питаться?" Надеюсь, мы с ним решим что всю жизнь и стрелочка весов двинется в нужном направлении!!! Желаю всем удачи, и себе, конечно, тоже!!!