Йога

А еще я занимаюсь йогой. Уже недели три.

"Занимаюсь" вобщем-то кромко сказано. Точнее пытаюсь заниматься дома по мере своих сил и возможностей.
В фитнесс-клуб я бы с удовольствием сходила, посмотреть как правильно этой йогой-то заниматься надо. Но нет возможности,потому как сижу дома с ребенком.
Раньше я ходила в клубы все больше на активные занятия, типа степ, латина и т.д. Но и весила я тогда на 13 кг меньше. А щас мне тяжело скакать так, туловище-то тяжелое!!! :)
А еще немаловажный плюс йоги в том, что ею занимаешься ТИХО, а не топаешь как бегемот! Потому как в этой же комнате спит ребенок. А я занимаюсь обычно во время ребенкиного дневного сна.
Незнаю как для похудения, а для поднятия тонуса-Йога самое то! :bigsmile: