- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всем привет)))
Главные вкладки
ср., 06.05.2009 - 21:41 — Kristinka
Всем привет!Я здесь всего один день!Вообщем тоже очень хочу!Очень нужна ваша помощь!Я не знаю с чего начать!Я попала под сокращение и времена не работаю,и сидя дома начала поправлятся :-( подскажите как себя контролировать!С чего начать!Всем спасибо!
Никогда,никогда,никогда,никогда,никогда не сдавайтесь!!!!!
Нравится:
- Блог Kristinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Лучше быть стройной, но с морщинами, чем жирной , но проблемами»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 02.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 71
За эту неделю: 568
За прошлую: 424
За май: 164
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
)))
Я вот тож не работаю...тебе надо распланировать день и питание...и так как есть свободное время займись спортом))))
Да по возможности занимаюсь
Да по возможности занимаюсь спортом!Может мне какую нибудь диету посоветуйте :)
Никогда,никогда,никогда,никогда,никогда не сдавайтесь!!!!!
)))
Ну можно просто умеренно питаться до 18 00...вот девченки хорошо на 90 дневки и яичной худели)))))
у меня та же история!
у нас сократили всю компанию, теперь сижу дома. из спорта пока что могу себе позволить только отвести ребенка в сад) . не могу сказать, что ем как одержимая, но мало подвижный образ жизни-лишние кг.(
самое важное-взять себя в руки! все вредное(если уж нет сил вообще не употреблять) кушать до 12 утра и умеренно, ну, и всем известная истина-не кушать после 18.(можно воду с лимоном выпивать-убивает аппетит)
Я уже нашла способ))
Спасибо большое Настяя!Я тут много что полезное почитала и поняла многое!Теперь бегаю по утрам,села на диету,днем еще занимаюсь спортом(дома),делаю массаж и обертование!Вообщем пока дома буду собой заниматься!У меня сил много :)
Никогда,никогда,никогда,никогда,никогда не сдавайтесь!!!!!
обертывание-это супер!
обертывание-это супер! некоторые говорят-применение пищевой пленки-фигня, ничего подобного!я это увидела когда фитнесом занималась, позже стала применять дома. Намажешься гелем разогревающим, обмотаешься пленкой, мин.20 погреешь кожу и под музыку прыгаешь. Вмесе с диетой лучшего варианта для дома я не знаю! :) Объем реально уходит!
Спасибки)))
Я обязательно попробую!Я хотела бы по больше знать об обертование и массаже!Столько уже искала в различных блогах.Тольку мало!Может кто подскажет где смотреть!Заране спасибо!
Никогда,никогда,никогда,никогда,никогда не сдавайтесь!!!!!
да ))) дом это такая вещь -
да ))) дом это такая вещь - холодильник, микроволновка и прочие радости жизни ))) я вот работаю дома и уже выработала определенны принципы питания и не только не поправляюсь так еще и похудеть смогла ))) Самое главное - не ешь на ночь !!! ужасно вредная привычка - которая откладывает все лишнее на наших пятых точках! да и вообще нало разделить приемы пищи а не лопать все подряд :)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
привет!!!! и у меня та же
привет!!!! и у меня та же фигня....и я тоже здесь всего день! сижу дома пока и волей неволей совершаю набеги на кухню и набросы на холодильник)))))) но 12-го мая - Сайков! По ходу он здесь самый популярный и отзывы неплохие! если хочешь, присоединяйся! вместе веселее!