эксперемент с обертыванием и итог дня

Сегодня был тяжелый,но очень продуктивный день.
Я подготовила обновление сборника диет, проэксперементировала с новым видом обертывания:
мед-2 большие ложки,красный перец-2 чайные л. и молотый кофе3-4 большие ложки с горкой. все смешать,растереть и помассажировать по сухой коже(как скрабом). обернуться пищевой пленкой и в тепло. я делала первый раз,поэтому подержала всего 10 минут. потом сняла пленку и сново активный массаж, супер-скраб))) отмывться-замучалась) прям как с глиной :bigsmile: такое обертывание не стоит делать каждый день!
потом набрала ванну воды-по пояс,очень горячей,но так чтоб можно было терпеть и развела там большое количество соли. сидела грелась минут 15. потом приняла душ и в теплое одеяло укуталась. теперь кайфую сижу :)
_______________________________________________________________________
по еде сегодня-1350. пища не жирная, старалась больше белка есть-творог,рыба...
из-за потерявшихся кд, психую по маленьку...надоела тяжесть в животе....чего-то не хватает в организме.не могу понять-чего,может просто пмс так действует, чего-то хочу!