Блог МандаринкаМ

1.наладить питание....хватит поедать булки и конфетки,которые даже не люблю(((радует,что это случается иногда.а то бы совсем беда была))
диету я конечно не потяну,а вот придерживаться ПП питания вполне могу
2.хотя бы 2-3 раза в неделю заниматься дома

девчонки,много ли тут тех,кто родил в возрасте за 35...как всё прошло?!поделитесь,пожалуйста

ну может здесь что-то исправится))))
 
 
мне так неудобно перед девчонками,подвожу свою команду..может мне исключиться?
вес не изменяется...правда я и не диетничаю..возобновила ДМ,фигура моя моя мне очень нравится(отсутствует живот и попа красивая от упражнений)

ну что сказать...с Дюканчиком я поссорилась...питание соблюдать почти не получалось,выходила голодовка,так как мясо не шло,от яиц стало плохо  к концу недели..покупала обезжиренный йогурт,делала диетические сырники,котлеты...но от всего становилось тошно,хотя сладкого не хотелось....

девчонки,а на Дюканчике действительно ничего к чайку добавить нельзя..ни мармеладки,ни зефирки?

попробую,сколько смогу)
начальные параметры напишу завтра утром
а сейчас стричь мужа,доедать супчик и готовить что-нибудь своим покушать))вроде курочка ещё была
-сделала 20минут из "за 30дней"ДМ
-душ со скрабом 
********

с ужасных отёков(((ожидания КД....отсутствия спорта...и наличия в праздники конфет....
отсюда ужасный вес 58.800 и исчезнувшая талия

действительно весёлый..веселились от души,выпили всё шампанское в зале и съели всё съедобное)))

 

31-го отдыхала от работы..ну как отдыхала,не ходила,но звонила и думала иногда...чёрт бы её побрал....

как же летит время...
завтра на работе корпоратив в каком то шикарном ресторане...пойду в феерическом платье...сегодня окончательно дополнила образ чулками и набором колье с серьгами(фото обязательно будет)))