Наконец-то: минус 17 кг!

Я опять давно не появлялась здесь... Но очень захотелось поделиться достижением результата ))
Начну издалека. В январе этого года весила 77 кг, и когда любимые джинсы начали трещать по швам, поняла, что снова пора на диету. На этот раз решила взяться серьёзно и не бросать на полпути. Завела блокнот для отметок своего веса, сделала пару фоток для старта (чтобы было с чем сравнить потом). Для начала решила, что голодать принципиально не буду, просто уменьшу порции (а они у меня на тот момент были ого-го какие). Завтрак - 1 бутер с кофе, обед - первое, ужин - второе, так как всегда любила поесть на ночь - не отказывала себе в 1/2 второго блюда, при учёте что ложусь поздно. Не могу сказать, что ела какие-то специальные продукты, нет, были и макароны и картофель и хлеб (1-2 куска в день), отказалась только от сладкой газировки и майонеза, а сладкое старалась есть с утра и не в огромных количествах. Если выпадал случай посидеть за праздничным столом - ни в чем себе не отказывала, справедливости ради стоит заметить, что такие случаи бывали не часто, так как сижу в декрете с ребёнком, поэтому особо в гости не походишь и к себе толпы приглашать не будешь. Ещё один важный момент: погуглив в инете подобрала себе комплекс упражнений на пресс и ноги, так как беспокоили меня именно эти части тела. Количество раз (упражнений) для начала взяла самое минимальное - 10 раз, через пару недель увеличила ещё на 10, потом ещё и ещё. Потом втянулась по полной. В плане питания было тяжело первые неделю-две, потом видимо желудок немного стянулся и стала чувствовать себя комфортно и наедаться порцией. Каждый месяц стала терять по 2-3 кг. Вроде немного, но было приятно смотреть на записи веса и сравнивать фотки. В итоге в июле я весила 62 кг ! И по сей день удерживаю этот вес. Единственное, что смущает, что значительно похудело лицо и грудь, поэтому в ближайшее время худеть ещё не планирую, хочу побыть в этом весе. + фото