Блог viktoria.lotc

Всем привет! :bigsmile:
Никакой диеты или счёта не придерживаюсь сейчас,ем по вечерам(если не сказать по ночам ),но вес потихоньку сдаётся!!!
14.05 я действительно пила весь день зелёный чай(6 чашек выпила),но про вечер-то я не обещала :p ....
похомячила чуток
В итоге проснулась я 54,0!!!

Ну что?сегодня ПЫТАЮСЬ пить только зелёный чай!

Пишу рацион,как и обещала!!!вчера меня чуть удар не хватил на весах вечером(когда 55,1 увидела!).Вечером ещё было кафе,но там я пила кофе!
8:40
вода
9:30
геркулес 30г+апельсин.сок+зел.чай=153.4ккал
12:00
сыр с плесенью+кофе с корицей=82,1ккал
14:00,16:00
СУП:кабачок+1/2помидора+1/2луковицы+2 картофелины+500 мл воды+специи=110,388ккал
йогуртовый майонез 8г+8г=54.816ккал
18:00

Я сижу на ккал,честно.Сегодня ела суп и получается 500мл воды...встаю сейчас на весы ,а там привеса 1КГ!!!я в ужасе!а ведь сейчас собираюсь идти в кафе пить кофэ :~ !это была не единственная еда сегодня,конечно же...но до моих 800 ккал ещё далеко по рациону.

Я вот начиталась!но заниматься по ним такая лень...и ведь,собака такая,знаю что это работает,а лень!!!
этот месяц последний как я снимаю квартиру в Москве(летом нет работы,ученики как тараканы расползаются с родителями по отпускам),вот и я не имею дохода :(
А ведь столько благих мыслей у меня было....
1)перевезла сюда ВСЕ свои ноты и книги
2)перевезла учебники по англ.языку

Благие мои намерения развеял приход на работу |( !я совсем забыла,что мы провожали на пенсию сотрудницу :party: ..ну и..........сами понимаете :steve: !пришла.А мне сразу мартини наливают,рыбку накладывают.....вот я слабовольная J) .Прям как будто еды не видела ни-ког-да!!!поела-попила в 14:30 и до 19:00 не жу-жу 0:)

Я решила начать питаться правильно(ну в моём понятии правильно! :glasses: )!!!еду на весь день приготовила после того как позавтракала,чтоб голода не было!!!а то вдруг :bigsmile: !мне на работу сегодня,главное будет дома не наесться >) !рацион отпишу вечером!

Вернулась я в Москву сегодня,думала что буду пить весь день зелёный чай,да где там....моя Алёнка сделала суши,оставили мне пива-приходили гости(хотя я его и не пью!).В итоге я стала к вечеру 54,7!!!!!вот с этим весом я и ложусь спать

Вот это я понимаю мы посидели вчера!!! ко мне в Москву приехала мамочка и мы готовили праздничный ужин!ОЧЕНЬ праздничный!

Сидела на калориях несколько дней!и 24.04(помню-помню!!!)была 52,1 кг!!!но на меня напала плодожорка и теперь я 52,7....Отчёты что-то совсем писать мне лень...прихожу почитаю тех,кто меня интересует и молчуууууу-молчуууууу........Илмуся!!!завязывай с праздниками)))хотя....сама такая же ;) :party