Доброе утро!!! День 8

Изображение пользователя Морковка.

Всем хорошего дня и только положительных эмоций!!!! Настроение отличное, погода супер! Вчера правда с мужем поссорилась и с расстройства наперлась баранок, даже и не знею сколько схомячила, но общая кровотка сделала свое дело и к утру мы уже помирились ;) Думала что набрала опять в весе, а неееет, видимо ночное развлечение пошло на пользу и отвесик в 100гр у меня в "копилке жиров". С утра уже уборочку небольшую сделала и с боевым настроем скоро возьмусь за обруч.
Для желудка: как проснулась: водичка с лимоном и медом
завтрак: кофе
обед: половина отварного цыпленка, салат из свежей капусты с маслом (я же лопну с этого, за то надеюсь ничего лишнего не зажую)
ужин: 2 яйца вкрутую, салат из сырой моркови с раст. маслом

Для тела: обруч 30минут, прокачка пресса, упр. на ягодицы, отжимания 3 подхода по 10 раз, а вечером медовый массаж

Всем терпения и силы воли!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri