Сжимаю желудок или миндальная разгрузка

Всем доброе утро! Вчера просто вымоталась, целый день на кухне торчала,сначала сыну супик варила, потом мужу манты лепила и пельмени, а то во вторник уеду, путь хоть пельмешки без меня покушает. И всвязи с такой вчерашней занятостью, решила устроить себе миндальную разгрузку, а за одно и желудок сжать немного. В субботу купила 100гр миндаля, посчитала сколько штук :bigsmile: и разделила на приемы через каждый час, короче у меня получилось по 8 штук через час, последний прием пищи в 18.00. Здорово было, мне очень понравилось, голода совсем небыло, думаю периодически так повторять!!!
Сегодня тоже надо постараться не наедаться, ведь завтра полет, и я должна выглядить просто супер, еще и на старую работу заеду, покажусь всем!!!
Всем приятного дня!!!