день1, с фото))

Главные вкладки

вт., 19.07.2011 - 19:40 — нася

здравствуйте,девушки!видно не помогает мне ежедневное чтение ваших записей-решила каждый день писать отчеты о питании......никак не получается у меня похудеть,может мотивации нет?помню 2 года назад я лишний огуречик съесть боялась...а сегодня,пока гуляш варила,5 кусочков съела(типа пробовала) .....девчонки жду поддержки)))
з-активия "быстрый завтрак"
-пиалка хлопьев
-пиалка хлопьев
у-овощной салат
+4 ч.ложки сахара в кофе,чай в течение дня
зачем я ем сладкие хлопья?знаю ведь,что лучше поесть гречки,если углеводов хочется, или овощей
пы.сы я справо)

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения w_d00baa1b.jpg26.66 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — вт., 19.07.2011 - 20:10

симпатишная))) однако худеть надо, дабы стать идеальной.
Давай вместе чтоль)

нася — вт., 19.07.2011 - 20:17

спасибо)давай давай,твой дневник помогает мне хоть немножко держать себя в руках,постоянно его перечитываю)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 20.07.2011 - 14:14

красотка, я тоже решила начать с 19 июля :) давай вместе!!!

нася — ср., 20.07.2011 - 19:43

спасибо)давай-уже начали))

Изображение пользователя Вероничка-клубничка.

Вероничка-клубничка — ср., 20.07.2011 - 16:07

Мне хлопья тоже нравятся, но от них я не ощущаю совсем чувства сытости, я б сравнила их с "чипсами-лайт", когда не думала о фигуре, могла перед телеком сидеть и хрумкать их)) А насчет сахара в кофе - лучше б уменьшить, я вот себя отучила пить чай и кофе с сахаром, только постепенно. А про мотивацию - в "лучших материалах сайта" видела отличный пост на эту тему, точно не помню где...

бабочки Отращивай волосы. Изучай языки. Худей. бабочки

нася — ср., 20.07.2011 - 19:42

я на каждую чашку кофе буквально по пол ложки ложу,за день столько вышло.....да от хлопьев сытости никакой.....одни пустые углеводы,но вкусные зараза))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Замшевый слон