- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало!
Главные вкладки
вс., 07.06.2009 - 16:57 — grafinj08
- Блог grafinj08
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 16.02.2025За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 82
За эту неделю: 10
За прошлую: 558
За февраль: 827
За январь: 836
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Конечно, надо делать
именно делать. А дел у похудальщиц много.
1. Надо начать следить за питанием, все записывать и считать каллории.
2. Научиться выбирать правильные продукты.
3. Распланировать разгрузочные дни.
4. Начать чем нибудь физкультурным заниматься.
5. Взвешиваться каждый день
6. Писать дневник и читать дневники.
А потом оно само пойдет. Удачи тебе!
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
