- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Месяц 2, неделя 1, день 1
Главные вкладки
пн., 06.07.2009 - 21:10 — русалыч
Сегодня с самого утра все пошло наперекосяк , но оказалось - это как раз то, чего требовала моя душа, загнанная в жетские рамки правил и ограничений!
Во-первых, я проспала прием у врача. Шел дождь, и спалось так сладко, что, когда прозвенел будильник, я его отключила и продолжила смотреть свой чудесный сон. Потом, вместо того, чтобы сразу после завтрака бодренько помчаться в бассейн, как было запланировано, я решила взвеситься-обмериться-потусить тут, на моем любимом сайте :) , чем и занялась. Прошло часа два, прежде чем я оторвалась от компа и поехала-таки в бассейн. На заплыв я не попала. Билеты продают на определенные часы и мне нужно было бы ждать 45 минут до начала след.сеанса. Я бы подождала, не вопрос, но мне уже довольно сильно хотелось есть. Я поехала домой, приготовила себе салат и поела. Только ПОТОМ сделала зарядку, приготовила мужу ужин и пошла гулять.
Пока гуляла, пошел дождь, а я без зонта. Сначала притулилась под крышей подъезда, потом короткими перебежками доскакала до магаза, купить огурцов, а потом уже радостно шлепала под дождем домой! Немного промокла, но было прикольно! :)
Прошла за день в общей сложности чуть больше 6 км. Зарядка 35 минут. Добавила к прежним упражнениям немного гантелек и сделала побольше упр. для ног и потанцевала под радио (это моя люимая часть! :bigsmile: )
Таким образом, вся физнагрузка седня попала на вторую половину дня, и я впервые за все время не поужинала (!!!). Ну то есть я съела 4 сливы - вот и весь ужин.
Мне сегодняшний день оч.понравился!
Сегодняшняя еда:
завтрак - шок.пудинг 3,2% 110 грамм, 2 зефирки, кофе черный;
перекус - 2 сливы;
обед - салат греческий грамм 100-120, 6 бразильских орехов, кофе черный;
Ужин - соответственно 4 сливы (что-то я подсела сегодня на сливы, во даю :bigsmile: )
Счас, если честно, хоцца что-нить съесть. Тусю здесь и пью водичку. Не, ничё есть не буду ;)
Нравится:
- Блог русалыч
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
русалыч
я тоже пью водичку...ты молодчинка,замечательный денек ;)
Ага.
Ага. :)
я вот тоже зашла на сайт,
я вот тоже зашла на сайт, чтобы не идти к холодильнику
Была б возможность, я бы так
Была б возможность, я бы так делала всегда!
русалыч
И мне пришлось прогуляться под дождем...Тусю здесь и пью чай :)
Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит