Ужас!!! Я не думала, что это так сложно!

Главные вкладки

вт., 19.02.2008 - 15:31 — Jane17

Сегодня всего лишь первый день! Утром вроде все было хорошо и есть не хотелось.....пошла в солярий (взвесилась там, и с воскр. не 61,700, а 61!!!!!)
Пока шла домой стало плохеть!!!! Сейчас очень сильно кружится голова и сил нет совсем.............Фу СЛАБАЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Не знаю может не следовало так сразу и так жестоко???? Картошечка не спасла.....((( Не знаю что и делать то?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lemur.

lemur — вт., 19.02.2008 - 15:54

а счас уже четвертый- и все отлично!!!
перетерпела и все

Jane17 — вт., 19.02.2008 - 16:02

Поэтому и сижу в интернете.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 20.02.2008 - 00:40

Когда ж вы, девчонки, поймете, что "диета" не панацея! Ну будешь падать в обмороки. Хорошо это? Переходи на здоровое питание: и не голодно, и для здоровья польза, и вес уйдет!

Jane17 — сб., 23.02.2008 - 20:24

Может ты поможешь? Все эти соотношения типа 3-ю часть должны составлять сложные углеводы, жиры там то-то......Ну не понятно!!!!!!! Ну что делать в первую очередь и как не срываться вновь и вновь?????????????????????????????????????

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 23.02.2008 - 20:44

Садишься есть и держишь в голове модель тарелки: половина - овощи, 1/4 - белковые продукты, 1/4 - углеводы. Из углеводов процентов 30-40 должно приходиться на фрукты, остальное - на крахмалы (каша, картофель). А тарелка, чем меньше, тем лучше. И желательно жиры с углеводами не сочетать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer