день намбер ту!

Главные вкладки

Изображение пользователя Синеглазая.
чт., 27.11.2014 - 18:54 — Синеглазая

Уф, всем привет! sportsmen-357
Только что отпахала с Джилкой 30 минут и 20 минут пилатес.
Я не сдаюсь, нет!
Вчера тоже всё по плану, всё чётко!
Утро порадовало отвесом в 400 грамм, теперь я вешу 57 кг.

Продолжаем!!
ПП сегодня - перебор с жирами и белками - но жиры полезные, масло в салате, да йогурт с семенами чиа. Белок пойдёт в мышцы, так болят с непривычки.

27_noyabrya.jpg

с утра завтра к зубному! Волнуюсь, как обычно!
Да прибудет со мной удача :crazy:

До завтра!!

Не забыть бы взвесится и измерится - пятница отчётница на носу!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — чт., 27.11.2014 - 19:32

:respekt1:

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — пт., 28.11.2014 - 09:59

Сенкс thank_you

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — чт., 27.11.2014 - 20:10

Так держать!

А я сегодня грешила, пока совесть спортивничала :blush2: Весь день :blush2:
girl_sad Злюсь сама на себя и продолжаю жевать шоколад...

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — пт., 28.11.2014 - 09:58

шоколад в сторону, взяла гантельку и вперёд!! Хандра уйди, спорт приди к Танюшеньке, приди!! girl_wink

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — пт., 28.11.2014 - 20:16

Светик, ты поэт! :laugh1: :crazy: :glad:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.