8 день

Главные вкладки

пн., 22.06.2009 - 07:37 — Misha

Не сказал бы, что уже появилась легкость, но что-то подобное утром ненадолго появляется. Еще хочется есть вечером и ночью. Но если есть ощущение голода, то значит диета вступила в работу. Каких-то других явных проявлений пока нет. Размеры не уменьшаются, вес не летит, кожа не подтягивается. Но это в принципе мне знакомо. Какой-то эффект наступит через неделю. Я думаю килограмма два.
Упадка сил тоже нет. Думаю это связано с тем, что ем творог.
Овощи ем с солью...

Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

lisena — пн., 22.06.2009 - 10:39

а я уже не сижу на протасове!вот так!всего продержалась 5 дней!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Misha — пн., 22.06.2009 - 10:50

А почему сошла с дистанции? Вроде просто все

lisena — пн., 22.06.2009 - 10:52

стало очень плохо,голова закружилась,затошнило,в общем страшно всё это,лучше правильное питание.Я думаю я калорий не добирала

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Misha — пн., 22.06.2009 - 11:02

Ну сядь на диету с подсчетом калорий. Типа не больше 1200 в день.

julia_less — пн., 22.06.2009 - 10:55

Ну вообще на протасовке обещают результат через 3 недели ....
А спортом ты занимаешься?

Misha — пн., 22.06.2009 - 11:04

Привет. Да я не тороплюсь:) результаты через 5 недель посмотрим:) спортом занимаюсь условно. дома отжимаюсь, турник, приседания, немного пузо качаю:) прогулки. Бегать не хочу. К бегу после армии устойчивое отвращение:)

julia_less — пн., 22.06.2009 - 11:07

И правильно в этом деле излишняя расторопность не нужна)
Ну в принципе бег эт на любителя, мне проще хотьбой заниматься))))))))))
А наличие спорта дает все-таки лучший результат)

Misha — пн., 22.06.2009 - 11:09

Да я даже в фитнесклубе никогда не бегал:) давал аэробную нагрузку в виде ходьбы, велика и лыжника минимум по 40 минут и нормально:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • dinara
  • Soihtu