- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Минус 60, день 1.
Главные вкладки
вс., 27.09.2009 - 09:03 — Нэпи
Сегодня мой первый день на диете Кати Миримановой. Раньше никогда эту диету не пробовала, но результаты худеющих по ней меня впечатлили. Хотя диетка очень демократичная, в том плане, что если не ставить себе ограничений, то можно так разожраться!
Я для себя решила следующее. Хоть там и разрешено ВСЁ и В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ до 12.00, я всё таки не буду злоупотреблять этим правом. Думаю с порциями надо тоже быть осторожней. Глупо съедать таз еды только потому что время 11.00. В общем, здравый смысл превыше всего.
Менюха 1-го дня:
7.00. сарделька*, зеленый чай**
*всегда без соусов, кетчупов и т.д. Соусам строгое НЕТ.
** здесь и далее зеленый чай, кофе я всегда пью без сахара, мёда, молока и проч.
11.00. сарделька, зеленый чай.
16.00-20.00 прогулка с подругой.
Всё.
Объясняю почему сегодня после 11.00 больше ничего есть не буду. У меня осталось всего 80 руб, а деньги появятся только на следующей неделе, так что можно сказать это вынужденная диета. Правда у меня еще есть 2 сардельки, но я лучше завтра съем их в первой половине дня. Как-нибудь продержусь. Отчаиваться не буду. Рано или поздно черной полосе придет конец.
Нравится:
- Блог Нэпи
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 5.
- Бракозябра
- Калина
- Золотце
- Bri
- zulenka
Поиск по сайту
«Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 15.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 205
За прошлую: 190
За ноябрь: 485
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
капец ..и как с 11 утра до 7
:X капец ..и как с 11 утра до 7 утра можно не свернуться от голода?
К Новому году Снегурка будет--о...уетительная
Уметь надо.
Уметь надо.
Неее! Ну надо занять у кого
Неее! Ну надо занять у кого нибудь...
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
Всё будет окей.
Всё будет окей.
Что-то совсем мало еды...
Что-то совсем мало...две сардельки на все сутки...
Неужели дома нет риса, гречки?! Просто отваренные в воде в качестве гарнира...и каллорий не много, и объемно... :bigsmile:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Всё есть
Крупы дома есть, но я приду домой в восемь вечера, ужинать будет уже поздно.
Извините, Нэпи, но то что Вы
Извините, Нэпи, но то что Вы написали НИКАКОГО отношения к системе Екатерины Миримановой не имеет :( . Это какая-то сардельковая разгрузка в сочетании с 20-часовой голодовкой :( .
Система предполагает минимум трехразовое, причем полноценное питание. Иначе идет снижение обменных процессов и падает скорость похудения.
На днях на встрече в Киеве Катя отчитала свою "похудальщицу" за то, что у неё ужин (полноценный системный) слишком рано - в 16.00... . А у Вас с точки зрения системы и завтрак неполноценный (оба приема пищи относятся ко времени завтрака), и обеда нет, и ужина.
Я с Вами согласна, но я
Я с Вами согласна, но я сейчас немного в напряге с деньгами, поэтому питаюсь как могу. Через пару дней я приведу питание в порядок.
для нэпи
Я не могу садиться на диету,когда ограничена в средствах.Всегда хочется побаловать себя чем-то низкокалорийным,но вкусным,в качестве утешения.А если сидеть на квашеной капусте,то вообще в депрессию впадешь.Лучше займи!Была у меня такая ситуация в студенчестве-я жила одна,но за счет родителей,они мне выдавали довольно крупную сумму 1 раз в месяц,и вот в день "получки" у меня украли все деньги,я даже до дома не доехала!Было стыдно признаться и я сидела на квашенной капусте и картошке месяц.Никому не пожелаю.
Эх, как я тебя понимаю!!! Но
Эх, как я тебя понимаю!!! Но мне деньги упадут на карточку через пару дней, так что думаю за два дня не умру. А занимать не у кого. У мамы - стыдно. Она и так меня содержала почти 2 месяца, пока я была безработная. А в этом городе у меня всего одна подруга (я живу здесь совсем недавно) и она сама почти в таком положении после отпуска в Египте.
держись, дорогая, ты лучше
держись, дорогая, ты лучше вместо сарделек крупу какую ешь... не потолстеешь!!!
Кисяке
У меня есть рис, гречка и перловка. Можно любую есть? Кисяка, а как ты думаешь солить можно обычно или лучше без соли. Диетой соль не запрещается, но хотелось бы услышать твоё компетентное мнение.
нэпи
я стараюсь, как можно меньше солить:) хотя и ем соленое, вот как сегодня например...
Вот я тоже такого мнения, что
Вот я тоже такого мнения, что лучше недосаливать пищу, чтобы (как это правильно сказать???) не было застоя воды в организме.
Нэпи я тоже с сегодняшнего дня на этой системе
Нэпи я тоже с сегодняшнего дня на этой системе ;) Непичка да ты давай если будешь пропускать ужин, хоть завтракай по человечески, так нельзя это же голодовка :(
Я -Засимка хочу и буду 65
Засимка
Давай худеть вместе! Я искренне говорю, что голодать не собираюсь, просто напряг с деньгами, но через пару дней всё будет окей и я обещаю, что будет питаться очень полноценно. А вообще - спасибки что заботишься обо мне, это очень приятно))) Давай делиться результатами, окей?
Нэпи
Привет, я сегодня 5 день на системе, мне очень нравится... :)
мося
Мося
Ооо, тогда мы с Засимкой к тебе присоединимся, ладно? Будем спрашивать у тебя советы, рецептики и т.д. Ты уже пользуешься кофейным скрабом и кремом с мумие? Я еще не пробовала, но при пополнении кошелька обязательно хочу этим заняться. Я пойду к тебе в блог почитаю, а то столько вопросов)))
Нэпочка...
Да я сама мало знаю.... читаю блоги... К ПЫШКЕ в блог зайди, у нее рецептов много вкусненьких :)
мося
Я у тебя уже побывала))) Ты
Я у тебя уже побывала))) Ты молодец, держишься бодрячком и подаешь нам, начинающим, хороший пример)) Пойду к Пышке черпать еще информацию.
Нэпик конечно давай!
Нэпик конечно давай! :) Я всегда рада попутчикам ;) С мосей мы уже общаемся, а про систему подробно узнаешь из книжки ;)
Я -Засимка хочу и буду 65