Привет всем!

Главные вкладки

чт., 03.02.2011 - 17:52 — Zvezdulya

Сегодня уже могу подвести итоги 2-х дневной разгрузки на гречке. Отвес 2.4. Ну это уже что-то.
Еще пару-тройку разгрузов и, надеюсь влезу в свою линеечку.
Дальше до понедельника соблюдаю корридор 1500 ккал.
Меню на день.
З. 150г винегрета, 100г докторской колбасы, чай, 10гр меда

Л. кофе черный без сахара 250г, яблоко 150г

О. Борщ на курином бульйоне 300г, сельдь- филе 50г, хлеб бородинский 30г

У. кефир 250гр.

Вечером как всегда орбитрек, 15 км и минус 400ккал.

Ну вот как-то так.

Всем удачи и успехов!!!

Zvezdulya

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя весенняя мелодия.

весенняя мелодия — чт., 03.02.2011 - 19:41

солидный отвес!!!!!!!! girl_wink я помню 5 дней сидела на гречке и только 1 кг сбросила :girl_mad:01003.jpg

Zvezdulya — чт., 03.02.2011 - 20:19

Весенняя мелодия!
Ну, у меня изначально вес-то ого какой, да и неделю ни грамма не отвешивала, а ты себя из-за двух полосочек шоколада поросенком обзываешь!!! Глупышка! С подругой пообщалась, маленькое удовольствие получила! Да радуйся жизни, завтра все продолжишь! Удачи! preved

Zvezdulya

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 03.02.2011 - 21:38

Звездуль рада тебя видеть с новыми силами! Давай ка уже поднажмем и в 2 цифры влезем :happy: Отличных результатов! girl_claping

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Zvezdulya — пт., 04.02.2011 - 18:03

Ветуль, ну ты неисправимая оптимистка! До двух циферок эт ты загнула!!!Бум стараться до 1марта доползти до 120-ти. Вот такой предстоит подвиг местного масштаба!

Zvezdulya

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka