Блог betcha

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

до 8 марта хочу привести себя в порядок...выбрала диету Долиной..раньше сидела на ней результатами была довольна...
"сжав всю волю в кулак" говорю себе вперед!!!!!!!!