Вот прошел год, как я с вами

Главные вкладки

сб., 28.02.2009 - 15:23 — Хвостикова

то была, а то и не была… Временами находила депрессия, и просто не хотелось сидеть на сайте. Потом проходила, я снова что-то отписывала, и снова депрессия. А результат за этот год – НИКАКОЙ!!! Что было, то и осталось и никуда не делось, и по ходу дела не собирается деваться. Я все живу, и думаю, и жду, и верю, что настанет такой день, я проснусь с утра, а веса – как ни бывало. Да, мечтать не вредно. Поэтому, кушая, я себя успокаиваю, будет и на моей улице праздник (разве что во снах)... Так я сама во всем виновата, в своем стоящем год на месте весе, значит, недостаточно мотиваций, поводов... как говорится, еще не приперло к стенке. Так оно, может, и никогда и не припрет... Я уже подумала, может, и вправду на этого Борменталя сходить, там хоть мозги вправят. Да денег жалко, можно и дома все это сделать, только психологически не кому воздействовать на меня. Мужа все устраивает, он даже ругается на меня, говорит, ты уже не молоденькая девочка и как в 18-20 лет, ты уже такой не будешь, да и ни к чему тебе это, не на дисоктеки ведь ходить; ты нормальная женщина, как и все вокруг женщины… ну как тут после такого психологически себя настроить???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — сб., 28.02.2009 - 16:02


А тебе самой хочется так выглядеть?Мужу нравится...а тебе?Тебе самой комфортно в этом теле?Как это ты не молоденька?Тебе всего ничего только 29 лет!Всё ещё впереди!А ты уже опускаешь руки и миришься с жестокой реальностью!Ну-ка,милая,давай бери себя в руки и вперёд!У меня даже мама и то сидит на диете(а ей уже около полтинника и дочь взрослая-я,а она всё равно держит себя в форме).Жду тебя с хорошими новостями и первыми отвесами

Хвостикова — сб., 28.02.2009 - 16:14

Может, ты мне поможешь? А завтрашняя весна тебе и мне поспособствует в этом…
Исходя из мотивов к похудению (http://nadietah.ru/node/45209), первое, что я делаю: не ставлю нереальных задач, а ставлю первую конкретную, поэтому давай решим, сколько мне нужно сбросить в 1-й, 2-й и 3-й этап? 27 марта меня пригласили на свадьбу, у меня есть чуть больше 3х недель: 27 дней, поделим их на равные промежутки и получим три этапа по 9-ть дней.
Цель: 1-8 марта скинуть ? кг.
9-18 марта скинуть ? кг.
19-27 марта скинуть ? кг.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — сб., 28.02.2009 - 16:22


Я согласна быть рядом в трудную минуту Вот гришь,что не ставим нереальных задач,а ставишь цель скинуть кгшки к определённым дням.Для начала надо научится не есть после 6ти,потом,отталкиваясь от этого дкмать что надо предпринимать далее))))А до 27 марта времени ещё огого!Успеешь кг 5-7 скинутьЕсли хочешь пиши в приват,можем по асе общаться

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 28.02.2009 - 16:31

нельзя худеть к определенному числу, времени года и т.д.и т.п.
Надо постепенно менять свои пищевые привычки
и переходить на правильное питание, изредка позволяя себе запрещенные продукты - но первые 3-4 месяца стараться без запрещенных продуктов
желательно ограничить посещение праздников и гулянок, ночных вечеринок и т.д. и т.п.


рост 177см

Хвостикова — сб., 28.02.2009 - 18:43

видеть условный результатдопустим, хотя бы за неделю... это очень преободряет... а когда не ставишь хотя бы простеньких целей (я не имею ввиду конкретных точных целей через месяц минус 7 кг и все), то и не знаешь… идешь ты к цели – не идешь. Это точно также как в сказке, например нужно добру молодцу добраться до замка, идет, он идет, не знает долго ли, коротко ли…
а допустим, сказали добру молодцу, пойдешь к замку, через лес, через избушку на куриных ножках, через озеро, и когда он пошел к замку, то он понимает, что вот и лес, через какое-то время вот и избушка, то есть он понимает, что идет в правльном направлении, нежели в первом случае задумывается, а туда ли он вообще идет...
так что если к свадьбе минус 5-7 кг, то за 1 этап хотя бы 2 кг, и когда 9-го марта увижу я 70, а не 72, я буду знать, что иду верной дорогой


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 28.02.2009 - 18:51

почему нельзя худеть к токому-то числу???
т.к. организм имеет свойство не только худеть, но и периодически у него застой веса - организм привыкает
поэтому в среднем организм должен похудеть на 5 кг в месяц - может и больше, а может и меньше.. каждый организм индивидуален!!!
Кто-то быстрее худеет, кто-то медленнее


рост 177см

Хвостикова — вс., 01.03.2009 - 09:29

что я худею к конкретному числу. Я начала и буду худеть постепенно в течение длительного времени, но через месяц свадьба и к этому моменту мне бы хотелось увидеть уже какой-нибудь результат, это просто как стимул, следующий стимул юбилей подруге, потом долгожданное лето. Мне так легче, подбадривать себя какими-нибудь предстоящими событиями


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — сб., 28.02.2009 - 19:19

Терпение и труд всё перетрут!Так давай берись за себя и скоро увидишь первые результаты!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 28.02.2009 - 16:21

Ничего себе!!!
Прочитала и в шоке!!!
что значит не молоденькая девочка???? ты меня на 2 года старше и что себя в бабки записала??? И муж этому способствует!!!
Надо собраться!!! Или ты хочешь как моя мама при росте 168см весит 150кг!!! Вот она каждый год в течении 20 лет собирается похудеть и вот результат... ты движешься к этому же направлению!!!

Если любишь поесть - столько много вкусной полезной еды - не знаешь как готовить, пиши в личку научу!!!
Ставь небольшие планы и потихоньку выполняй!!!


рост 177см

Хвостикова — сб., 28.02.2009 - 18:37

ругай. Оччччень помогает


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 28.02.2009 - 18:42

Конечно же буду ругать!!! А как же!!!
Кому-то лесть помогает, кому-то кнут :)
Ты что больше всего любишь из полезной еды???
Будем тебе меню правильное составлять!!!


рост 177см

Хвостикова — сб., 28.02.2009 - 18:54

А что есть? У меня еще проблема в том состоит, что я не могу на работе обедать, у нас для этого нет условий, а работаю я с 9.00 до 16.30


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хвостикова — сб., 28.02.2009 - 18:53

подруга зовет в бар сходить, я сказала, что меня муж не пускает… (он меня и вправду редко отпускает одну)
а я не хочу идти только из-за того, что я жирная и мне одеть нечего...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

julia_less — сб., 28.02.2009 - 19:08

Вот и я также отмазывалась...пока не поняла что в своей беде сама виновата...
А насчет целей...правильно девченки сказали, к дате определенной худеть плохо...я канешно понимаю что хочется, но не всегда получается...вот начни с завтрашнего дня...и через месяц посмотришь сколько скинула....как эксперимент или игру)))
А насчет что надо тебе есть , что не надо...это ты сама решай...главное не есть как свинья и включить спорт...пусть это будет 30 минут в день - это уже не плохо...
Так что удачки))) Чем сможем тем поможем)))

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Изображение пользователя irina.

irina — сб., 28.02.2009 - 16:30

Хорошо конечно, что мужа всё устраивает в тебе. а тебя то всё устраивает. разве тебе не хочеться выглядеть лучше? Ты конечно взвесь все за и против надо тебе это или нет. Удачи!!! В конце концов ты ещё молодая девчёнка, я допустим в свои почти 36 стараюсь выглядить хоть немного но лучше. Так что Удачи!!!!!

Это я.

blondinka — сб., 28.02.2009 - 16:27

Хвостикова! Рада что ты вернулась и не бросаешь идею стать стройной и красивой. Я тоже топчусь на месте, вес гоняю туда-сюда, но понимаю, что просто никак не могу настроиться. А давно уже пора. Надо дойти до того состояния, когда ты начинаешь получать удовольствие не от еды, а от того что ты отказался от нее. У меня это происходит когда начинаю себе в зеркале нравиться. Я себе не ставлю цель конкретно к какому числу и как похудеть , а то не выполню, расстроюсь и заем стресс. Сейчас весна и автоматически будет хотется меньше есть , главное слушать свой организм ,поймать это состояние и воспользоваться моментом.

Хвостикова — сб., 28.02.2009 - 18:29

будем старррррррраться


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя БусинкаПочтиКолобок.

БусинкаПочтиКолобок — вс., 01.03.2009 - 01:56

я тоже всю жизнь живу завтрашним днем. Жду - когда нибудь что-то изменится. Все будет по-другому. Буду худая - и все у меня будет получаться.И так же кушала и на что-то надеялась. И что? Жизнь проходила мимо. Все вокруг живут. А я в мечтах и иллюзиях пребываю.
А что если диету рассматривать как хобби? Не как средство издевательство над собой. Ведь в этом тоже что-то есть. Ты более тщательно следишь за собой, выбираешь себе рацион. И каждый день в предвкушении отвесика, пусть маленького, зато ка приятно.
Будем считать этот год за остановку на жизненном пути, где можно отдышаться, отдохнуть.
А затем с новыми силами жить полной жизнью.
Мой молодой человек тоже сначала отнесся к идее моего похудения скептически. Потом начал возмущаться. Зачем, мол тебе, я тебя и так люблю. Я поразмыслила - и решила. Я хочу сама себя любить!!! Дело ведь не столько в лишнем весе сколько в отношении к себе. Из этого и депрессии.
Не заставляй себя. Не сразу на голодный паек переходи, чтоб всех и все вокруг ненавидеть. Потихонечку.
И все-все получиться!!!!!!!!!!!!!!!! :) :) :)

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l24603.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer