Блог Loli

Девчонки, дорогие мои единомышленницы...
я сижу на правильном питании не так давно конечно, 2 недели, придерживаясь системы минус 60...
теряю стабильно немного..
конечно, когда я просыпаюсь утром и взвешиваюсь у меня радость. но стоит снова покушать - как 1 кг прибавляется обратно. на следующий день та же история...

ооооочень плотный завтрак после ночи любви... даже со сладостями, пару кусочков тёмного шоколада и мороженое!
ну это я так, чувствуя грядущий возможный срыв по сладкому поела немного сладостей с утра...

обед - немного морепродуктов, томатный сок

на ужин думаю будет питьевой йогурт либо кефир

в принципе, я думаю, всё норм =)

плотный завтрак
на обед морепродукты и пару огурчиков, томатный сок
ужин - кефир

так я себя чувствую вполне хорошо=)
а то после вчерашнего голода было утром такое бессилие, делала зарядку и чувствовала какой то упадок сил....

сегодня скушала только один ванильный творожок и два питьевых йогурта и пару кусочков арбуза.... по моим обычным меркам это чертовски мало для моего организма который так любит покушать +))))

смотрю на весы и так греет душу что вес уменьшается.. но уменьшается он тока тогда когда я не ем долго, например ужин был в 6 и потом взвешиваюсь утром.. стоит мне покушать, вес снова прибавляется... хоть не кушай!!!! но с другой стороны если не буду совсем есть. то могу сорваться потом и будет ещё хуже.....

вес 79,7
о.г.94
о.т.79
о.б.110

уииии новые весыы, электронные bork)))) мне нравятся очень))))

встали с любимым в 7 30, позавтракали всем вкусным и снова легли спать xDDD
всё, остальной рацион сегодня будет только полезный=)) без сосисок!

сегодня был у меня хороший завтрак =)) яичница с сосисками и помидорчиками была просто обалденной=)))) так что до 12 я могу позволить себе всё, что угодно!
на обед мы с любимым ели капусту "фитнес" опять с сосисками, эти сосиски у меня уже неделю то на обед, то на завтрак... моя мама ярая противница сосисок, но в диете минус-60 катя почему то их спокойно разрешает))

день ограничений!!!
срочно нужно стать ещё красивее, а то на след неделе фотосессия намечается!!