Блог Loli

вот и 6ой день, всё идёт по плану=) зарядка, завтрак до 12, вкусный и питательный. что то я пристрастилась по утрам есть сосиски, но слава богу никакого кетчупа себе не позволяю, хоть и по диете можно до 14 немного.

Сегодня рано утром сдавала биохимию, а так как всё это дело было натощак, а вчера вечером я поужинала просто стаканчиком кефира, то после этого анализа чуть не свалилась, голова сильно кружилась, вообщем невменяемо я себя чувствовала...
поэтому утром съела немного горького шоколада риттер спорт и запила кефром.

Решила наконец-то сейчас обмериться=) чтобы знать от чего буду двигаться на пути к уменьшению объёмов=))
Итак, о.г. 96
о.т. 80
о.б. 112

ох уж эти бёдра, беда моей жизни!

вчера на ужин у меня была только небольшая бутылочка кефира, плюс с подругой мы прошли пешком много, сначала от кутузовской до киевской, а потом до парка культуры..)))
так что встала сейчас что-то так бодро, так легко=)
всё-таки не есть на ночь - это очень приятно даже=) и как я раньше жила без этой лёгкости?

время уже обеденное...
сбивать 3х дневный режим питания нельзя, но я как то так назавтракалась, что есть не хочется...

Как всегда хотела встать пораньше, но как всегда не вышло=) проснулась в 10 30... встала как овощ, еле еле начала делать гимнастику свою... после неё немного взбодрилась.
сделала вкусный насыщенный завтрак, наелась так, что чувствую обед будет минимальным, а ужин вообще не знаю будет ли=)

Девчёнки, кто ещё не выбрал, по какой системе худеть - прочитайте эту замечательную, даже несколько художественную книжечку и рецептами полезных вкусностей! я была в таком восторге, что теперь всем её советую=) Очень разумные советы, легко применимые в жизнь.

Всем всем добрый день=))) как ваше настроение?
У меня отлично в целом, вот только голова побаливает, из-за смены погоды, наверное..

Система "Минус 60" мне очень нравится пока что, питаться я по ней стала правда немного пораньше, чем написала здесь=) но это не суть=)

Здравствуйте, дорогие мои единомышленники!
Официально с сегодняшнего дня я на диете по Екатерине Миримановой "Минус 60".
В скором времени всё тут заполню.
Надеюсь на вашу поддержку, так как всё-таки делать что-либо всегда легче и веселее, нежели когда один в поле воин.