Блог Жаклин

Да, да, да! Я вешу 77 кг! :D :D :D Худеть начала 21 марта. Получается, что за 53 дня я скинула ровно 10 кг. Результат меня безумно радует. И не быстро, и не медленно, в виду того, что целыми днями хожу очень сытая и довольная. :) Пока двигаюсь по намеченному плану.

И также незаметно ушел. :p Вчера съела ооочень много, но всего позволенного.

Завтрак: Огромная тарелка хлопьев с 2,5% молоком;
Перекус: 100г 10% сметаны;
Обед: 1 огурец, 1 помидор, 100г 10% сметаны;
Полдник: огромная тарелка грибного супа с рисом и 50г. 10% сметаны;
1 кусман черного ржаного хлеба;
Ужин: Огромная тарелка хлопьев с 2,5% молоком;
480г 2,5% йогурта;

С 78 на 79кг... :cry: До сегодняшнего дня питала надежду, что набранный кг - это всего лишь вода, и что он скоро уйдет, но я сильно ошибалась. Я вешу 79кг окончательно, и бесповоротно. :cry:
Фитнессовская диета продолжается.
Вчера поужинала 45г хлопьями "Фитнесс" с молоком (2,5%). Помнится ещё пила зеленый чай. Вообще живу, как во сне. Никаких радостей, никаких огорчений. Все серо...

Девчи, уже и не знаю, что делать! Не помню, когда последний раз срывалась, питаюсь четко по плану, и даже спортом слегка занимаюсь! И тут на тебе, привесище! Огромный! В 2 кг! Держится, причем, он уже несколько дней. Что же творится та такое? :(
Вчера вечером поужинала 45г хлопьями "Fitness" с маложирным молоком (2,5%);
1 большая кружка йогурта (2,5%) с клетчаткой;

Вчера вечером (!) маме подарили коробку конфет "Raffaello". Она меня так сильно уговаривала съесть хоть одну, + ещё интернетовская подруга столько доводов привела, что не съесть их было просто невозможно. Но я сдержалась!!! :D :D :D Сегодня со школы пришла голодная, как зверь.

Сейчас родители нажарили пиражков с зеленым луком и яйцами. Такие румяные и ароматные лежат! :love: Сейчас бы замахнула, штук 5, разом, да со сладким кофем с молоком. Ммм... :D

С праздничком, мои дорогие! :party: :love: С самого утра отличнейшее настроение! В прошлой записи ныла, что потолстела на 2 см. Так я ошибалась! Я настолько тоненько написала 8, что приняла её за 1, поэтому я не потолстела на 2 см, а похудела на 5! :D :D :D

Недавно в очередной раз лазила в интернете, и "напоролась" на свою мечту...

С 19 по 28 этого месяца сидела на витаминно-белковой диете. Ни разу, естественно, не сорвалась. Каждый день, как и планировала, подтягивала 50 раз пресс и 50 раз приседала. Перед диетой взвесилась, было 79кг, после диеты взвесилась - 78кг. Так обидно, стараешься, стараешься, а результата практически нет. Ещё и живот вырос... о_О

Кушала правильно, ни разу не сорвалась. Мне кажется, я уже никогда не сорвусь... Тьфу, тьфу, тьфу. (Через левое плечо)
С 19 по 28 этого месяца буду сидеть не витаминно-белковой диете. Буду кушать следующее:
8:00 - 2 вареных яйца;
10:00 - 2 груши;
12:00 - 200 гр. отварной куриной грудки;
14:00 - 2 яблока;
16:00 - 200г. домашнего сыра;
18:00 - 1 апельсин.
Кто со мной?