Всем привет!

Две недели тут не появлялась... Заплюхалась совсем, и на работе, и дома все какие-то запарки, не до чего тут было... Но зато еще -1кг за это время! Сейчас у меня 74!!!

Собственно, ничего особенного не делала. Просто продолжаю придерживаться рационального питания, полностью отказалась от всяких булочек и пироженок, которые раньше так обожала, разве что изредка позволяю себе дольку шоколада к чаю, стараюсь как можно меньше есть жирного, почти никогда сейчас не ем всякие сосиски и сардельки, последнее время стала чаще покупать рыбку и морепродукты, когда хочется во внеурочное время что-то пожевать - беру яблочко или какой-нить другой фруктик (а раньше то и дело конфетки тягала). И стала гораздо больше ходить пешком.

И результат - налицо! -5кг за полтора месяца, а главное - чувствую себя гораздо лучше, стала легче двигаться, почти летаю :))))))