6-й день японской диеты

Идет снижение все равно. После вчерашнего минус 500 грамм, итого за пять дней 2.500. Посмотрим что будет за неделю, надеюсь осилю планку в 3 кг. Сегодня половина вареной курицы. Как я ее съем, ума не приложу. Сегодня выходные, надо готовить для семьи, аааааа, надо удержаться. И еще - вчера было отступление от диеты, в связи с очень плохим самочувствием. Так болела голова, горло, лимфоузел воспалился, температура поднялась, что ребенок мой сам себя обслуживал, горшок выносила, сама зубы почистила, сложила вещи и одела пижамку. Уложила ее на нерастеленной кровати, такая была слабость. Муж потом пришел поздно очень, переложил. Потом сделал мне имбирный чай с медом, выпила три кружки. Еще вместо фруктов ела клубнику греческую на ужин, мне каж она калорийнее яблок. Легла отдельно от своих, чтоб не заражать(не можем выгнать дочку из своей кровати, 3,8годика, иногда перекладываем, по надобности :love12: ).Может что посоветуете. И так выспалась!
Сегодня.
Завтрак - кофе с медом.
Обед - половина курицы вареной, сырая морковь или капуста с маслом.
Ужин - стакан сырой моркови, 2 яйца вкрутую

Напишу сразу меню на завтра, чтоб потом не искать нигде:
Завтрак - чай (не знаю, без кофе не могу)
Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты
Ужин - любой из ужинов предыдущего дня, кроме 3-го. Думаю, повторю сегодняшний, 2 яйца и морковь.

И еще: я когда-то себе обещала, что когда преодолею планку в 73 (она мне просто ооооочень тяжело давалась, 1.5 года мучаюсь, то пойду куплю себе красивую спортивную форму). На следующей неделе, я думаю, сделаю это. Только закреплю 3-ку))))))). Пойду дарить себе подарок. Ну а на 70 кг - абонемент на 10 процедур антицеллюлитного массажа.