7-й день японки

Вес сегодня встал. Подозреваю, из-за работы кишечника. Из-за такого кол-ва белка он офигел, думаю. Сегодня говядина, я ее не люблю...фрукты. Ну и вечером фрукты. Чай пить с утра не могу, буду кофе. Еще один вопрос - мне не хватает молочки, сыров. Можно ли в кофе по утрам добавлять молочка? Тогда откажусь от меда, кофе мягче кажется тогда. Вчера не могла заснуть, бок правый ныл, ну и вообще организма есть захотела))))))))). Встала ночью, допила небольшие остатки молока от дочки, легла и заснула под утро. Сегодня вся разбитая и злая какая-то.... Но диету выдержу.... Результат хороший. Еще 3 кг., и я бы считала эту японку очень удачной....
Завтрак - кофе с медом
Обед - говядина, фрукты (буду делать для родных тушеную с грибами, потом себе отложу, им соль добавлю)
Ужин - фрукты или та же говядина с кефиром.
Удачки!