Вопрос к знатокам :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.
ср., 13.01.2010 - 11:06 — Nikita

Встала я сегодня на весы и была удивлена, правда неприятно.
Мой вчерашний рацион:
Завтрак: овсянка на молоке - где-то 40г,
мед с дробленым орехом - 3 чайных ложки,
сушенная хурма- 1 штука,
кофе с молоком.

Обед:винегрет - 250г,
творог зерненный - 200г,
чай зеленый

Ужин( в 17-30): капуста - просто свежая капуста :D ( без всего),
3 хлебца ржаных с солью(так и продавались с солью |( ),
кефир

Поздний ужин :8) 2 хлебца.

И конечно же вода-вода-вода.
+ утренняя зарядка и немного танцев вечером! Dirol
И вот я думаю, откуда привес?

Очень хочется, чтобы вы поддержали мое мнение о том, что это вода, 0:)
Больше после 20-00 не буду так "НАПИВАТЬСЯ" :bigsmile:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Викуля_.

_Викуля_ — ср., 13.01.2010 - 20:30

А какой привес то?
Я бы сократила 3 ч.л. меда с орехами до 1 ч.л., творога на 100 гр меньше, убрала бы поздний ужин (или заменить на 0.5 ст. кефира), а хлебцы с СОЛЬЮ никак нельзя :))
Тогда точно будет результат

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — ср., 13.01.2010 - 23:03

не привес, а привесище - 800г. Ну, как-то даже нереально. Я понимаю, что мое питание не совсем идеал сейчас. Просто готовлюсь к экзаменам, особо не заморачиваюсь. Особенно над завтраком :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Викуля_.

_Викуля_ — чт., 14.01.2010 - 10:52

Ой, ну если 800 так точно можешь расслабиться :)) водичка и остатки переваринной пищи, все уйдет

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — ср., 13.01.2010 - 23:44

ну если выпила много воды после 20.00 то это вода)) либо приближаются КД!

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.