суета перед отпуском

Изображение пользователя Nikita.

Привет всем!) хотела сначала поголодать, но ментал противиться расслабляться. Новый проект и нужно активно напрягать мозги) Поэтому позавтракала уже часов в 10-00 эспрессо с молоком и яблоком.
Возле офиса открылся новый фитнес -центр. Начало работ затягивалось и пошла на разведку: 4 км на дорожке + пресс и руки.
На обед: 4 маленьких ролла+ большая тарелка салата микс.
На полдник скушала 50г творога - 9% с медом и кофе.
В 18-00 чай зеленый.

Потом побежала к стилисту. После стрижки шоппинг перед отпуском.
Выпила все-таки в 22-00 смусси 300г(когда же отучусь от этого сладкого кефира) и мандарин.
Очень надеюсь, что мой организм одумается и начнет отдавать лишнее уже!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Karoll.

Привет, Никусь! Давай берись за себя! Всё у нас получится))))

Изображение пользователя juliami.

Привет! Я так рада, что ты вернулась! Для меня твой блог стал такой прекрасной мотивацией к действию!! Ты просто умница Продолжай в том же духе =)


Была 53.4 и буду снова!

Изображение пользователя Nikita.

Весна и желание, вера и мотивация сильны как никогда)))
Хочется быть стройной красавицей))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя AVrora25.

Здороф, я тоже вернулась=)


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Nikita.

Привет)) только увидела коммент)) как успехи?)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer