- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
суета перед отпуском
Главные вкладки
вт., 15.02.2011 - 22:46 — Nikita
Привет всем!) хотела сначала поголодать, но ментал противиться расслабляться. Новый проект и нужно активно напрягать мозги) Поэтому позавтракала уже часов в 10-00 эспрессо с молоком и яблоком.
Возле офиса открылся новый фитнес -центр. Начало работ затягивалось и пошла на разведку: 4 км на дорожке + пресс и руки.
На обед: 4 маленьких ролла+ большая тарелка салата микс.
На полдник скушала 50г творога - 9% с медом и кофе.
В 18-00 чай зеленый.
Потом побежала к стилисту. После стрижки шоппинг перед отпуском.
Выпила все-таки в 22-00 смусси 300г(когда же отучусь от этого сладкого кефира) и мандарин.
Очень надеюсь, что мой организм одумается и начнет отдавать лишнее уже!!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет, Никусь! Давай берись
Привет, Никусь! Давай берись за себя! Всё у нас получится))))
Привет
Привет! Я так рада, что ты вернулась! Для меня твой блог стал такой прекрасной мотивацией к действию!! Ты просто умница Продолжай в том же духе =)
Была 53.4 и буду снова!
Рада, что мой блог кого-то вдохновляет)
Весна и желание, вера и мотивация сильны как никогда)))
Хочется быть стройной красавицей))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Здороф, я тоже вернулась=)
Здороф, я тоже вернулась=)
Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!
Привет)) только увидела
Привет)) только увидела коммент)) как успехи?)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru