День 5.

Изображение пользователя Белочка.

Отвеса нет, вес как вчера. По ощущениям отекла, причину не знаю, предполагаю, что от недосыпа. 
Спорта пока нет. Но долго гуляла с детьми,  около 6000 шагов. 
Съедено около 1300 ккал. Меню сегодня странное... И по времени, и по качеству. Небольшой недобор белка, перебор жиров. Углей мало, но это и хорошо.
Завтрак: куриный бульон, немного курицы, немного квашеной капусты.
Обед: яичница из 2 яиц, огурец, горсть фундука,  ломтик шоколада на сахарозаменителе, кофе с молоком. 
Ужин: куриная котлета, салатик из свежей капусты, ломтик шоколада на сахарозаменителе, чуть-чуть тыквенных семечек. 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Selenna
  • estonianyorkshire
  • Soihtu