- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 5.
Главные вкладки
вс., 26.01.2025 - 19:20 — Белочка
Отвеса нет, вес как вчера. По ощущениям отекла, причину не знаю, предполагаю, что от недосыпа.
Спорта пока нет. Но долго гуляла с детьми, около 6000 шагов.
Съедено около 1300 ккал. Меню сегодня странное... И по времени, и по качеству. Небольшой недобор белка, перебор жиров. Углей мало, но это и хорошо.
Завтрак: куриный бульон, немного курицы, немного квашеной капусты.
Обед: яичница из 2 яиц, огурец, горсть фундука, ломтик шоколада на сахарозаменителе, кофе с молоком.
Ужин: куриная котлета, салатик из свежей капусты, ломтик шоколада на сахарозаменителе, чуть-чуть тыквенных семечек.
Нравится:
- Блог Белочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии