26.01.2025

Всем привет!  
Освободилась сегодня на два часа пораньше, поэтому успела поужинать как нормальный человек  (не как обычно в десятом часу ночи) и еще в фитнес центр сгоняла. Позанималась на дорожке 30 минут (276 ккал.) и на эллиптическом тренажере 30 минут (232 ккал.), получается 508 ккал. Люблю ощущение тела после спорта, приятная такая усталость, тяжко целый день с восьми утра до семи вечера сидеть и работать. Питание бестолковое, урывками, как всегда в воскресенье. В общем, побегала я, музыку послушала, побалдела, переоделась... и тут весы заметила. Никогда на них не встаю в раздевалке, мало ли кто заметит, какой я бегемот. Никого не было, решила рискнуть. Интересно ведь.  В зимних джинсах, теплой кофте они мне показывают 66.8. И это вечером. А мои домашние утром показывали 67.5. Хотя на них я встаю утром вторым делом сразу после пробуждения и обязательно без всего. Наверное, в фитнес центре весы меня больше любят, понимают, что я тружусь. А домашние не балуют, видят, что я ем или мечтаю поесть. Поменять их как-нибудь местами, может. В голове зреет коварный план. 
Пришла домой, мои ужинают. Картошку пожарили, колбаску, лечо открыли. Нет, я есть не буду с ними. Выпила ударную дозу витамина С, так как мои родственники пригнали на занятие больного ребенка. Что за безобразие! Категорически запрещаю ко мне ходить сопливым и кашляющим. Купила в Пятерке соду, буду ванну с содой и солью принимать. Мне бы все чудодейственное средство выискивать.