Всех с весенним равноденствием!

Изображение пользователя Nikita.

Очередной пост о "новой жизни" с прибавкой в кг. Одно меня успокаивает, правда несильно. Истерик по поводу 7 вернувшихся кг уже нет, на весы хотя бы встаю)))
Я прекрасно осознаю, что спорт совсем почти забросила, и, что главная тому вина - это курение. Мне просто лень идти на пробежку. Дышать-то будет тяжело. После сигареты зарядка утренняя тоже уже не катит, лучше выпить кофе :)А про голодание я вообще молчу=)
Поэтому, на этот раз всего несколько правил для себя:
1. Жизнь без сигарет!
2. Ужин после 19-00 отдаем врагу!
3. Завтрак после зарядки и укладки!
3. Спорт-спорт-спорт!

Если верить калькуляторам на сайте "Подари себе жизнь", то до 10 мая:

Правда, мне кажется, учитывающийся уровень двигательной активности весьма размыто определяется. может у меня средний, а может и высокий (если не брать последние 3 недели :))
Из 59.4кг (страшная цифра) во мне 10.77 жира. Масса без жира составляет 48.23.
Долой 9 кг жира!

Моя новая линейка:

Возвращаюсь к мудрой жизни. Сегодня голодаю.
Вчера купила себе новые спортивные бриджи для йоги и танцев, на попе нормально, а выше, как дрожжевое тесто из кастрюли. Есть к чему стремиться.=)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя К А Л И П С О.

скажи пож-та, где такую фиолетовую линейку отыскать??????


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Nikita.

ссылка на фиолетовую линейку:
http://www.takzdorovo.ru/calcs/51866/intro/

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя К А Л И П С О.

ой спасибо!!))))

тебе недалеко осталось до 60ти...сама с 68см начинала)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Nikita.

да фигура у меня такая, что пока до 50 не сброшу, вряд ли увижу 60см))))вот до 60кг мне пока точно недалеко))))))))
за сколько ты кстати убрала 4 см?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя К А Л И П С О.

))) а мне до 48кг топать, чтоб 60 увидеть)))))) ....с 27 февраля начала я это дело)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Nikita.

ну это я предполагаю что до 50, а там может и больше надо. Хотя в защиту груди я на 50ти остановилась бы :happy8:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя К А Л И П С О.

ээээээм.......грудь и так была невыдающаяся, терять то практически нечего))) я вообще хотела до 47кг дойти, но сейчас уже подумываю о 48-49кг. как-то не хочется терять женский облик и превращаться в подростка))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Karoll.

До мая всё будет у тебя кул! ;)

Изображение пользователя Nikita.

спасибо за поддержку, Кэролл :)
ты меня уже перегнала, пока ленилась на диване.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer