"Зашей себе рот!" День 3.

:glad: Все - таки, главное это настрой.
Сегодня третий день, и у меня все лучше получается зашивать себе рот.Кэролл вовремя откомментила мой блог, и я отказалась от всего, кроме овощей и фруктов :)Долго раздумывала над рулетиком из брынзы и шпината на обед. Но! Вспомнила, ЧТО У НАС СеГОДНЯ РАЗГРУЗКА! И не стала брать рулет.
Вот мой рацион:
З.: Банан небольшой, 2 маленьких яблока.

Через час перекус: нектарин + зеленый чай.

О.: салат-бар ( салат из капусты и помидоров, свекла тертая несоленая, морковь по корейски) -грамм 200 наверно Отварная цветная капуста- 150г, томатный сок -200г.

Через час заварила пуэрчика :)

В 16-30 заварила тегуанинь :)

Потом побежала на лекцию. Поэтому ужин после 18-00.

У.: помидоры - 300г +столовая ложка соевого соуса; персик - 250г(большой), чай зеленый.

Потом была стирка, глажка, педикюр и брови.
Еще пара достижений на сегодня:
1. Не пила кофе;
2. Не пила молоко ( узнала , что лицам со 2й группой крови не рекомендуется);
3. Хотя самое главное: я сегодня утром снова бегала!!! Вернулась к утренней радости после недели лентяйства. :dance2:
Вот в принципе и все на сегодня:)
Спасибо, Кэролл. Надеюсь, у тебя тоже удачный день.