07.03.2025

Всем привет!
Вес закрепляется, это хорошо, не торопимся, по своей системе я уже обеспечила отвес себе к прошлой неделе.
Питание вышло на 1275 калорий, БЖУ - 91 / 51 / 107
З - каша овсяная, лещ, бутерброд с сыром и маринованным огурцом, рукколу добавила к каше, получилось очень интересно
О - салат овощной, жюльен, плов, творог с малиной и какао
У - тыквенный суп с креветками, салат с морской капустой
Воды выпила 1.5 литра.

Стадион утром, потом кофе и небольшая зарядка. Вымыла 2 окна, куда поставила герани, которыми вчера весь день занималась. Дала шанс еще паре магазинов продать мне джемпер, вот увидела один, который бы померила, но отдел этот оказался закрыт, а в другом магазине опять все "в тренде года Змеи", т.е. все блестит, либо ткань, либо надпись, либо эмблема. Но я верю, что найду то, что мне понравится. Как говорил герой Юрия Никулина в "Бриллиантовой руке" - будем искать!

Всех с наступающим праздником, девочки! Пусть весна подарит нам легкость и стройность!