Сегодня было замечено....

С утра я как обычно хорошо позавтракала-калорий на 550.
Потом был обед( часто у меня на него нет времени, или когда я прихожу в столовую уже ничего не остается), а тут раз и все мор любимые блюда: суп-пюре из брокколи, салат винегрет и запеканка творожная.
Вроде бы норма:) но я решила на всякий случай весь остальной день есть поменьше. Тут меня клюнуло первый раз. Потом еще грушу, часа в 4 и киви.
В 17-00 вечерняя еда -творог.:)
Все отлично. И тут у нас внезапный праздник на работе, пригласили на угощения: шашлыки, сыр, овощи, пиво, вино и всего вообще пално.

Я мясо не ем, поэтому набрала овощей -гриль и свежих, сыра.
Время было 18-30. И вот тут я поняла, что я боюсь съесть даже лишнюю оливку или грибочек. Мне порекомендовали вкуснейший бурый рис как вегану, так я блин долго судорожно соображала не будут ли эти углеводы лишними. По калориям все вышло мало. Но мне блин страшно есть. Така как я хорошо завтракаю, то мне кажется, что остальные приемы пищи уже большие... Какой-то страх ненормальный....