- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
18 дней борьбы с "ночным жорой". Промежуточные итоги.
Главные вкладки
вт., 06.12.2011 - 18:26 — Nikita
Итак, почти 3 недели мы во всю стараемся не жрать по ночам.
Так как наша смелая команда пополняется, подводим промежуточные итоги.
За 18 дней счет:
16:11 в мою пользу! 
Nikita:не ест после 20.00, нарушений за 18 дней - 3.
CleanFreak:не есть после 21.00, нарушений за 18 дней - 7.
Теперь к нам присоединяется Ukrainka, которая не будет есть после 19-00.
C 07.12. + montisha: не ест после 19-00. 
+ solne4naia: не ест после 19-00. :happy:
Так что вперед! Надо набрать больше половины от общего количества дней!
Иначе, считаю, надо наказывать! 
Мы договаривались на 28 дней, так что еще 10 дней! а там решим.
Еще у меня предложение отчитываться в этот пост. а то там уже сложно мне итоги подсчитывать...)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- gogodancer
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 10.03.2025За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 91
За эту неделю: 121
За прошлую: 586
За март: 845
За февраль: 1793
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
я тоже к вам присоединяюсь,
я тоже к вам присоединяюсь, не ем после 19:00.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
отлично!
команда растет!=)
и меня возьмите)
Я уже 4 дня не ем после 19)
Но оооочень хочется) держите меня)
берем! тебе вот сюда:
http://www.nadietah.ru/node/284521
будет интересно, я обещаю! 
предлагаю начать со следующего забега, который начнется 07.04.12
Напиши пожалуйста в посте (по ссылке) вес и время после которого не ешь.
Ну и ...следим за обновлениями в моем блоге!
(Тема не указана)
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
ау?
ты с нами?)
с вами) сегодня уже 2:0
с вами) сегодня уже 2:0
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
+1
открываю счет!
ужинала 100г творога,груша.
-1(((
Слопала 2 куска хлеба с маслом и сыром + много мандаринов
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
фу....какая гадость.
вечером хлеб с маслом.И как спалось? :surprise1:
Замечательно))
Спала как убитый кабан!
Обожаю ржаной наисвежайший хлебушек с маслом.. мммммммммм.....
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Я точно больная, читаю твои
Я точно больная, читаю твои Комменты и смешно от того что вторая половина меня впадает в ужас от такого рациона))))
У меня нормальная сбалансированная менюха)))
Там даже 2000ккал не будет. Если так есть каждый день, то вес расти не будет, а при наличии спорта даже убывать
. У меня волосы очень длинные, если не буду получать жиры и кальций в полноценном объёме, то останусь без них((
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
+1
купила утром как обычно свой любимый творог, а он пропавший((( 2 пачки((( в общем я сегодня без белков, без ужина и голодная((((зато +1!!! буду терпеть и стараться!
И у меня почти +1, девчонки))
маленькое яблочко не считается
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Ура! Как нас становится много)))
Закончила вечер пробежкой!!! Есть уже не хочется!
+1
Сегодня я не переедала и уже бегу спать, поскольку промаялась с курсовой полночи и жутко устала. Спокойной ночи, красавицы :) Удачи :)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Можно с вами?) Я аж 5 дней не
Можно с вами?) Я аж 5 дней не ем после 8 )) Завтра придется - ДР друга. Но послезавтра снова ни-ни.
Конечно!))
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Ура!) А что делать надо,
Ура!) А что делать надо, кроме того, чтоб не есть на ночь? Когда отчитываться?
=))
Отчитываемся по вечерам))
Мы ещё спортом занимаемся + стараемся не переедать. ПП, короче
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Ну мы тоже)) Сегодня после 7
Ну мы тоже)) Сегодня после 7 не ела, делала упражнения утром и вечером по системе Кроуфорд "Новое измерение" по 10 минут пока, не переедала. До этого 4 дня все то же самое, только не ела после 8 вечера :blush2:
План хороший))
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Видишь, кому как) После 7-8
Видишь, кому как) После 7-8 это временно, потому что график сбился и ложусь не раньше 4-5. А до 7-8 как раз успеваю с мужем поужинать. А вообще хочу снова не есть после 5 вечера, максимум 6. Я этого графика уже придерживалась долгое время, мне так и удобно, и худеется. Вечером просто пью - чай, кофе или воду. Мне нельзя подгрызать ничего, иначе срываюсь и даю себе фору жрать все подряд.
+1)))
Так плотно пообедала, что на ужин почти
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
+1)
И я точно так же.
Обошлась курагой 3 шт. с простоквашей.
Не переедаю) Ух, какое приятное ощущение трудоспособности
Сейчас заканчиваю с курсовой и спать. спокойной ночи, красавицы ;)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Сегодня ела до 9 вечера, т.к.
Сегодня ела до 9 вечера, т.к. была на ДР (с 7 вечера до 9). До этого днем съела только 150 гр морской капусты. Думаю, мне можно поставить плюсик))
+1)))
:dance4: :dance4: :happy7: :glad: :glad:
:respects:
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
+1
Я вообще молодец))) голодаю))
+1
+1
Можно мне с вами????? Или уже
Можно мне с вами????? Или уже поздно?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Давай!)))
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
БОльшое спасибо. Я не буду
БОльшое спасибо. Я не буду кушать после 18.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
какая радость!
никогда не поздно!
мне сегодня -1, днем мало ела, много занималась спортом, в 21-30 пришла домой и давай мутить салат из авокадос фисташками. В общем навернула овощей!) ща поеду попой крутить на всю ночь!!!! эгегегей!
+1, не ела после 18-30.
+1, не ела после 18-30.
Какие все молодцы,
а у меня - 1((( Была в кафе
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Даешь театры и выставки
Даешь театры и выставки вместо кафе!
Лучше так:
даёшь театры и выставки вместе с кафе!
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Нэт, я правильно написала,
Нэт, я правильно написала, кафе - зло :laugh1: Разве что кофе-чай там выпить
+1 не ела после
+1 не ела после
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Всем привет :)
Выпала из жизни, можно сказать. В пятницу и субботу - 1. Дурацкие выходные :)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
+ 1
+ 1
И у меня +1)))
Вообще, подозрительно мало ела сегодня.. почти вообще ничего
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Я ела достаточно, но до 7,
Я ела достаточно, но до 7, так что лягу спать сытой и довольной :happy8:
За воскресение -1. Кушала
За воскресение -1. Кушала мало но после 18
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
+1 за субботу
в вскр съела одну мандаринку вечером , но днем ела много сладкого, не хочу +1, пусть будет -1.
Сегодня валяюсь с температурой , аппетита 0. так что +1
Простудилась?
Смотри там овощи с фруктами кушай побольше) И выздоравливай поскорей!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
врач сказал не есть овощей и фруктов
чтобы не тошнило))))но я кроме мандаринов больше ничего не могу есть)))
Раз врач сказал...
Так ты что, только одними мандаринками питаешься? Смотри,оранжевой станешь))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
+1
+1
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Страницы