- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итоги 35 дней без ночных трапез!!!!
Главные вкладки
пт., 23.12.2011 - 21:59 — Nikita
Наконец-то подводим итоги наших стараний.
Участницы:
Nikita(35 дней)не ест после 20.00, нарушений за 35 дней - 9 
CleanFreak(35дней)не ест после 21.00, нарушений за 35 дней - 12 :happy8:
Ukrainka(17дней)не ест после 19.00, нарушений за 17 дней - 8 :happy8:
solne4naia(14 дней)не ест после 19.00, нарушений за 14 дней - 0 
:happy: 
Kotysya(13дней) не ест после 18.00, нарушений за 13 дней - 7 
Вот такие результаты. solne4naia - лидер безоговорочный! Выдержала все дни! Поздравляю!
Все равняемся на solne4nую!!!! :dance2:
Kotysya не сдавайся, но поднажми. Может причина в слишком раннем времени - 18-00?
Для себя могу сделать выводы: вроде бы не так часто я жру по ночам. Плюс из этих 9 нарушений так чтобы обожраться по-свински или чего вредного съесть было раза 2 и то с преувеличением(по поводу обожраться по свински =) , так как ем траву да творог =) ) Поэтому я продолжаю, но с меньшим кол-вом углеводов по вечерам!
а то не знаю как у вас, но у меня вес на месте)))) но!!! однозначно польза от этого есть. еще пару месяцев и я такими несложными стараниями уберу пару кило. А остальное добью спортом 
;)
А У НАС 7 ДНЕЙ ДО НОВОГО ГОДА! КТО ПРОДОЛЖАЕТ ОТПИСЫВАЕМСЯ!
маленькая просьба, пишите плиз дату за которую отчитываетесь если не успеваете в этот день, мне очень помогает. Спасибо! =)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Калина
- gogodancer
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Решила после шести не есть. Пойду попью борща !!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 10.03.2025За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 91
За эту неделю: 121
За прошлую: 586
За март: 845
За февраль: 1793
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
И чай, и даже кофе за срыв не
И чай, и даже кофе за срыв не считаются, если без сахера)))
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
15 +1
15 +1
15.01.11 + 1 16.01.11 - 1
15.01.11 + 1
16.01.11 - 1
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
16-17 числа +1.
16-17 числа +1.
отчеты обновляю каждый день
17 +1
18 +1
19 +1
20 +1
21 - 1
22 - 1
23 + 1
24 + 1
25 - 1
оказывается, если никто не отвечает на мой коммент, то я его могу редактировать и добавлять дни. получается очень удобно. уже 9дней уместились в одном сообщении
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
18-19-20 +1
18, 19 и 20 у меня +1
Никит,
у тебя совесть есть???
Куда пропала??
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
20 января
вернулась из Индии))))еле вернулась)))скоро вернусь и к вам)))))всю осень же писала что готовлюсь к морю)))
21-го -1 (ДР подруги) 22 и 23
21-го -1 (ДР подруги)
22 и 23 +1
Тут кто-нибудь появится или наши соревнования сдулись?
мы с тобой соревнуемся.
мы с тобой соревнуемся. только я обновляю каждый день старое сообщение - спустись пониже и увидишь:)
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Мда, не густо((
Мда, не густо((
Ну хоть кто-то. Тем более ты
Ну хоть кто-то. Тем более ты так держишься,а мне стыдно. Вчера не ела вечером, но столько сожрала (другого слова нет) в ужин, что на 3 дня хватит.
Ты как так держаться научилась?
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Время правильное выбрала.
Время правильное выбрала. Раньше не ела после 5 и срывалась. В этот раз решила не есть после 7 и ни одного срыва с 1 декабря. Ела только на НГ и двух ДР. Правда, и там у меня организм бушевал от непривычки и выдавал все назад :blush2:
Девочкииииииииии! Попала к
Девочкииииииииии! Попала к вам случайно и очень обрадовалась!
Правда не совсем поняла,речь идет о том,чтобы не кушать на ночь,а еще лучше вечером)))).Напишите подробнее,что за фишка и как,и кому отчитываться.Мне уже нужна ежовая рукавичка))).Все мои усилия списываются вечерами.Как быть,ума не приложу.С работы прихожу в 18-30 ч.Весь день сидячий.Эх............
Сюда же и
Сюда же и отчитываемся.
Напиши, с которого часа ты собираешься не есть, за каждый "правильный" день ставь себе в отчете +1, за каждый срыв -1. И все)
и все? ясно.тогда за
и все? ясно.тогда за вчерашний день +1! не ела после 17-00!!!!!!!!!!
ура!!
+1
+1
Я с вами!
Планирую не есть после 19:00 (ложусь за полночь)
Знаете, я для себя вот как
Знаете, я для себя вот как поставила ( и в принципе получается). Если удается поужинать в 18.00, то я даю себе еще 1 час для подстраховки (то есть до 19.00).
А есть дни, когда я ужинаю в 19.00 (час с работы добираюсь). Вот тогда я себе даю еще час до подстраховки и укладываюсь до 20.00).
Но самое трудное - держаться и не спать - я иногда спать ложусь сразу, как прихожу. Посплю 1,5 часика, а потом в бой - убороки, стирки, готовки,укладывание детей спать. И тут вообще непонятно, как тогда считать и откуда.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Ну и где все? Подведу свой
Ну и где все?
Подведу свой итог: Не ем после 20.00. Начала с 14.01.2012. За 12 дней - 4 срыва.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
за 25.01 +1
за 25.01 +1
О, девочки, я тоже с вами!
О, девочки, я тоже с вами!
Не кушаю ничего после 17 часов.
25.01 +1
26.01 +1
27.01 +1
28.01 +1
29.01 +1
30.01 +1
25 и 26 +1Ну когда уже наш
25 и 26 +1
Ну когда уже наш главнокомандующий вернется?(
16-го вроде обещала.
Может, кто-то другой нас "подытожит"?
26.01 +1
26.01 +1
26 и 27 гости,так что +1 и
26 и 27 гости,так что +1 и +1,к сожалению.
Ты, наверное, имела в виду
Ты, наверное, имела в виду -1?) Раз гости были) И "к сожалению")
вот я балда!)))))
вот я балда!)))))
27 была в гостях, выпила чуть
27 была в гостях, выпила чуть вина после 7, так что -1.
Сегодня +1.
26 +1 27 +1 Я подытоживать не
26 +1
27 +1
Я подытоживать не могу - совсем теряюсь в наборе цифр:)
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
27.01 +1
27.01 +1
+1
+1
+1.
+1.
сплошь и рядом срывы
28 +1
29 -1
30 -1
31 - 1
01 - 1
Срывы-срывы- вот что значит - жить в гостях и поездах
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
31, 1 и 2 +1 Девочки, может,
31, 1 и 2 +1
Девочки, может, каждая сама себя подсчитает да и напишет, вот и подытожим? А то уже февраль, а мы без промежуточных(
Давайте:) Значит за январь
Давайте:) Значит за январь считать будем?
02.02 +1
03.02 - 1
04.02 +1
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Давайте считаться с самого
Давайте считаться с самого начала отчетности. Пишем, с какого числа стали отчитываться, кол-во дней отчетных и кол-во минусов.
3 и 5 число +1 4-е -1 (Вечер
3 и 5 число +1
4-е -1 (Вечер встречи выпускников как-никак :)
+1
+1
7 и 8 +1 Кто-то живой еще
7 и 8 +1
Кто-то живой еще есть, кроме меня?
9, 11, 12 +110 -1Очень
9, 11, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 21, 22 +1
10, 12, 14, 18 -1
Очень жаль, что так глухо в темке( Мотивации никакой...
мотивация вернулась!
позже напишу что у меня творилось, это анбэливбл!!!!!!!!!!!!
обещаю организовать все еще лучше, только не теряйтесь!
правда как посчитать все за 2 месяца я хз))))))0сложнова-то буит)
Поздно она вернулась,
Поздно она вернулась, мотивация которая. Ждала-ждала и пошла в разнос. Уже месяц жру вразнобой и отчетов не веду(
никогда не поздно.
а еще говорят:Лучше поздно, чем никогда ;)
Страницы