Еще 25 дней за красоту, здоровье и хорошее настроение!!!

Изображение пользователя Nikita.

dadada_0.jpg
Лето не за горами, так что не расслабляемся!!! :dog1:
Второй тур, где мы будем активно бороться с привычкой есть по вечерам, есть от скуки и есть просто так.

ЧИТАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО!
Обновленные правила:
1. Отчет за день пишем как ответ на мой комментарий под названием: "Отчет за 06.04", "Отчет за 07.04"(или как минимум в комментарии указываем дату, за которую отчитываемся).
2. Если поели последний раз вовремя, то "+1", не во время - "-1".
3. Если знаете, что не сможете отчитываться больше 2х дней, предупредите пожалуйста заранее. После 4-х дней пропажи, участинца выбывает.
4. В начале этапа указываем свой начальный вес, в последнем отчете этапа - конечный.
5. Добавляем отчет за "здоровое питание": если вы в целом довольны своим дневным рационом, то "+1", если не довольны собой "-1".
(Может быть съели лишнего сладкого, или просто обожрались, или ели вредное что-то).
6. Если вы хотите к нам присоединиться, то пишите свой начальный вес и время :) Берем всех. После 22го апреля никого не принимаю, так как останется меньше недели до конца 2го этапа.

А давайте еще добавим плюсик за активный образ жизни? считается даже 10 минут зарядки или походы по магазинам!ну что, +1???? girl_wink

ПРИМЕР ОТЧЕТА СМОТРИТЕ НИЖЕ, НАЗЫВАЕТСЯ "ПРИМЕР КАК НАДО"

Участницы:
Nikita 20-00
Ukrainka 18-00
Баба з возу 19-00
Kotysya 19-00
solne4naia 19-00
Gattina 19-00
agashenOK 18-00
 tanzelya67 17-30
Lochmach 18-00/19-00 Welcome! d_sunny
Светланка Светик 19-00

Ваш начальный вес зарегистрировала))), всех кроме Kotytya

Вот собстно и все, по-е-ха-ли :jump1:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя solne4naia.

+1
-1, пережрала что-то
+1

+1за время
+1за питание.все хорошо.я молодец
+100 за активность.целый день на ногах плюс часовая тренировка.


Изображение пользователя Kotysya.

-1 за вечер
+1 за еду
+1000 за спорт... ко мне в гости приходила Джиллиан, наконец то я решилась заниматься по этому видео.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Gattina.

+1 за вечер
+1еда
-1 спорт

17.04.12
+1 (раздельно)
+ 1 (довольна)
-1 (спорт)

Изображение пользователя Nikita.

мы тебя всё еще ждем!!!! возвращайся!!!! preved :throb:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lohmach.

+время
+еда
+спорт

Изображение пользователя Nikita.

+1
+1
-1 продинамила балет

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

+1за время
+1за еду
+1за активность


Изображение пользователя Kotysya.

18,04
Тадам!
Три жирных плюса!!!!! НЕужели я так могу!!!!
Сама от себя тащусь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя solne4naia.

+1
+1
+1

Изображение пользователя Gattina.

+1 еда
+1 время
-1 спорт (просто наказание)

18.04.12
+1 (раздельно)
+ 1 (довольна)
-1 (спорт)

+1за еду
+1ЗА ВРЕМЯ
+1за спорт.


Изображение пользователя Nikita.

+1
+1
+1 girl_in_love

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя solne4naia.

+1
+1
-1

Изображение пользователя Kotysya.

19,04
три плюса


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nikita.

сегодня пишем отчет вместе с весом! мы прошли половину дистанции!!подводим итоги! girl_claping

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nikita.

+1
+1
+1
Вес 55кг..скаканул после перегруза на акробатике pardon

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

20,04
+1 за время
-1 за еду
+1 за движение

Весссс 89,6 :crazy:
здесь у меня также плюс


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

+1за еду
+1за время +1за спорт.целый день на ногах плюс тренировка час. Вес 80.5


Изображение пользователя solne4naia.

-1
-1
+1
Вес 67.1, ща мес., ничего не изменилось.

Изображение пользователя Lohmach.

отсчет за 19 апреля: всё в минусы...
за 20 апреля: +время и еда, -спорт
вес 58 - не изменился

Изображение пользователя Gattina.

+1
+1
+1

Изображение пользователя Gattina.

вес 101,5

- 1 еда
- 1 за вечер
+1 за спорт

Изображение пользователя Lohmach.

-время
-еда
+спорт

Изображение пользователя solne4naia.

21/04

+1
+1
+1

22/04

+1
+1
+1

Изображение пользователя Kotysya.

21,04
+1
+1
+1

22.04
+1
+1
+1


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lohmach.

сегодня одни +

21.04
-1за время
-1за еду посиделки с девочками были,пиво и всякая бяка
+1за спорт
22.04
-1за время
-1за еду ,помоему это зажор
+1за спорт


Изображение пользователя Nikita.

вчера было так:
+1
+1
-1

а сегодня
-1
+1
+1пол Москвы прошла :dance2: поэтому считаю 2 кусочка моцареллы и помидорчик с огурчиком в 21-30 приятным воскресным ужином LaieA_045

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Gattina.

21/04
+1
+1
+1

22/04

+1
+1
-1

Изображение пользователя Ukrainka.

Ну вот, я пролежала в больнице полторы недели. Так что извините за выбывание. Хотелось бы вернуться, а то в больнице набрала тоже полтора кг.:) Можно или уже следующий забег ждать?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nikita.

Никогда не поздно начать:) очков будет малова-то, но всё лучше чем ничего girl_claping

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ukrainka.

Спасибо :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nikita.

что случилось????

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ukrainka.

Сказали, что мои КД дали оттек на селезенку, которая спровоцировала почечные колики. В общем, по анализам все хорошо, а вот температура за 40 - необъяснимый факт)) Эх, наша медицина)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nikita.

первый раз такое слышу :crazy: а как тебя лечили?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ukrainka.

Давали каку-Уролесан) Потом еще таблетки-спазмолитики и жаропонижающие. Короче, ничего конкретного pardon Зато сдача всех анализов и процедур обошлась мне почти в 1000грн.! (2500руб приблизительно)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Lohmach.

+ по всем пунктам))) и что-то я худеть начала наконец таки

Изображение пользователя Gattina.

+1
+1
+1 Джиллиан-изверг girl_crazy

+1 за время
+1 за еду
+1 за спорт
хвалю себя


Изображение пользователя Nikita.

+1
+1
+1 открыла сезон пробежек!!! :happy8:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

23.04
Ура, ты вернулась!!! Что то я тебя не видела несколько дней. Или плохо смотрела?

+1
+1
+1
Легкое чувство влюбленности творит чудеса! girl_in_love


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя solne4naia.

+1
-1
+1

Изображение пользователя Ukrainka.

по всем пунктам) Первый день после больницы прошел на ура!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nikita.

+1
+1
+1
но по эмоциям - говнодень girl_mad

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ukrainka.

-1 за все. Тяжело после больницы, опускаются руки((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

24,04
+1
+1
+1

По эмоциям так же как и у тебя...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

+1за время,не ела после трех
+1за еду
+1за спорт


Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • Калина
  • ihba