- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 12. Результаты
Главные вкладки

сб., 30.03.2019 - 10:50 — Nikita
+100г
То ли жидкость, то ли фрукты застряли, то ли перебрала калорий всё же...в общем, отбросило немного назад.
Дополнительный мотиватор, не расслабляться оставшиеся два дня и быть умничкой
Правда сладким я всё же себя побаловала с утра:
1ч.л. Меда и аж 5!фиников
Ещё ела кашу гречневую на соевом молоке. Ничего особенного, вприкуску было бы вкуснее, пожалуй
Плюс орешки, какао-бобы и морковно-соевые котлетки собственного производства.(маленькие как фрикадельки, 4 штучки)
В общем, заправилась калорий на 500
Задача, не заедать усталость и недосып, держаться. Пить больше воды и отдыхать по возможности
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Заинтересовали котлетки
морковно-соевые. Как сою обрабатываешь перед готовкой? И как ты их готовишь?
Чуть попозже сделаю отдельный
Чуть попозже сделаю отдельный пост))
Чуть попозже сделаю отдельный
Чуть попозже сделаю отдельный пост))