День 5/16

Всем привет!☀️? Вчера день прошёл без форс-мажоров. По питанию:1670ккал Вчера испекла пирог из бананов и нута ? поэтому была щедрая порция углеводов. Я им позавтракала:100г-220ккал. Ну и по маленькому кусочку на обед и ужин? Движение :30 минут йоги, столько успела пока сын спал, Ну и конечно же 30 минут медитация ??‍♀️ Сегодня, ура ?! Пришли кд.Значит через несколько дней должно полегчать в животе ? Сегодня получилось много калорий. Вроде не объедаюсь, но к 17:00 уже съела на 1600ккал. Решила что съем в районе 19:00/19:30 черешни, но план провалился? и в итоге, сегодня 1900ккал??пошла танцевать. Чтобы точно нигде ничего не отложилось)))
UPD: 45 минут танцев, мокрая как мышь ?спать ложусь довольная ?
Ритуалы заботы сегодня:
?медитация 30 минут;
?танцы 45 минут;