- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Есть ли жизнь без сахара? День 5
Главные вкладки

чт., 22.10.2020 - 22:29 — Nikita
Сегодня снова в режиме 8/16.
Хотела чередовать дни, чтобы жёстко не было.
Но на этой неделе, получается, что завтракаю поздно. Вот и сегодня тоже в 9 только поела. Поэтому, поесть последний раз можно поесть аж в 17:00 при режиме8/16. Так что пользуюсь моментом если будет желание и настрой, то может всю неделю так и продержусь.
Как пойдёт. Строго ограничивать себя не хочу. Главное, избежать срывов.
Ещё сегодня 40 минут йоги, маленькая прогулка и вечерняя уборка.
Еще приготовила кексы из овсянки, завтра буду пробовать на завтрак.
И пирожки с яблоками сегодняшние тоже меня ждут завтра углеводный завтрак похоже будет.
Как у вас дела, красотки?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии