- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Поздравьте меня....
Главные вкладки
ср., 25.11.2009 - 21:35 — Nikita
я лох, каких свет не видел....за 4 дня перерыва, сброшенные с великим усердием 3 кг вернулись на свои места:(((((куратор на работе, объясняя мне суть задачи сказал: Ты что вообще не ешь углеводов???
Это был камень в мой огород, все видят на работе как я таскаюсь вечно с контейнерами отварных овощей и каш...И вот я все 4 дня не упускала возможности "зарядить" мозг шоколадкой, старалась делать это в первой половине дня, но вечером все равно получалось еще хуже. а вчера вообще сточила в 21-00 сникерс.И как я после этого заснула????
эх, уже так и хочется сказать что никогда мне не быть тростиночкой..Но знаю, сдаваться нельзя.Рубеж в 56кг опять не удалось преодолеть....и почему я так легко сижу на диетах и так тяжело себя сдерживаю в "обычные дни"???.....завтра очередной этап. Уже немного пыл поубавился....думаю надо пока поменять цель на поскромнее...но останавливаться я не собираюсь |(
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Калина
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Распространитель сомнительного средства для похудания говорит полной даме: - Примите сегодня две таблетки, а завтра, если проснетесь, еще две»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 95
За прошлую: 215
За декабрь: 529
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ну ты даешь, вот и думай,
стоит ли так героически страдать, чтобы потом все набрать, может просто здоровое питание, подсчет калорий? Конечно, хочется быстро, но это же вредно. На первом месте должна стоять забота о здоровье, лучше потихоньку двигайся, ты и так в отличных параметрах, не поднимай планку резко, удачи! Кстати, ты считала ИМТ?
Диеты на www.nadietah.ru
Вообще если смотреть историю
Вообще если смотреть историю человечества..мы ели злаки,травки,корешки и иногда мясо,когда мужички мамонта завалят.Поэтому углеводы нам по идеи перепадали и нам хватало.Вот белки нам необходимы очень,как растительные так и животные(этих меньше).И потом,чем меньше вес,тем сложнее его скинуть.Может и этого хватит что уже есть?Проще пересмотреть образ питания.