Блог Эльфа

Долгожданный фруктово-ягодный день.
Вот только я решила больше не придерживаться этой "Диеты". Какая-то она муторная. Слишком резкие скачки. То ты ешь, то ты не ешь.
Плохо это для организма.
Решила послать все лесом и спокойно до выходных в обед питаться гречкой (с тушенкой).
А с понедельника на свою любимую японку)))

Ну что же, после вчерашней курицы я не сильно расстроилась. Точнее так - я не расстроилась)
Весы утром показали 73,2. Нормально.

Вообще, я восприняла это не как диету, а как разгрузочную неделю. Чтобы жрать меньше хотелось :)

В общем день у меня был не овощной, а огурцово-помидорно-куриный. Что поделать)
Завтра не буду расстраиваться по поводу своего веса.

Что-то меня овощной салат не впечатлил. Вообще. Вроде бы как обычно: огурцы, помидоры, немного капусты. Млин... но почему сегодня это так не вкусно?
Печаль.
Пью молокочай.

Вот и начался новый день. Вес -73,6 :)
Сегодня овощи.
Но вот незадача.
Я собралась к тёте за город - помочь с участком. А они решили куриный шашлык сделать. А мне нельзя :(

P.S. после вчерашних тренировок у меня болит ВСЁ!

Первый день прошел достаточно легко.
Я выпила 0,5 л снежка, 0,5 л катыка (причем он мне очень понравился) и кружек 3 зеленого чая с жасмином и молоком. Ну и вода.
Днем я побывала на тренировке: степ и стреч.
Все хорошо :)
Завтра будут овощи)))

Начала утро с напитка "Снежок". Он оказался молочно-йогуртовый. Вкусный)))
Мне через час выдвигаться на занятия степом и стречем.

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

В общем, я вернулась.
И не с пустыми руками.
На японку мою любимую мне садиться очень лень.
Поэтому я решила попробовать диету "Любимая" на 7 дней.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой

Не понимаю, как такое может быть? В 3 часа ночи вес был 74, а в 9 утра - 75,5. Почему?!

О! 76,1. Уже радует :)
Сегодня был тяжелый день. Кушать хотелось сильнее, чем вчера. Все-таки рыба - это так, деликатес, которым в виде 100 гр не наешься. Либо надо порцию побольше, либо овощи.

Завтра праздник - фрукты и овощи. Ура-ура!!!