Блог Sve4ka

сегодня отвесила целый килограмм!! сошел отек слава богу.... только происхождение отека остается для меня загадкой :~ :~ :~ вес 63,0
сегодня утренний творог заменила на кашу.... посмотрю на реакцию своей организмы :p

Летом мне идти на свадьбу к подружке... Буду свидетельницей. А за 2 недели до этого еду на море! Я должна быть красивая, стройная... И я буду такой!

Всем привет!

плоский животик..... и причем МОЙ!!!! (год назад это было)
скоро опять такой будет, осталось скинуть 5 кг!!!

Вот прошла первая неделька :) :) :) результаты меня очень порадовали :p
Вес: -2,2 кг
ОГ: -0 см
ОТ: -2 см
ОЖ: -1см
ОБ: -1 см
ОН: - 0,5 см
ОРуки: -3 см :O

За 5 недель диеты и 5 недель выхода их нее планирую скинуть 8 кг)))))) я думаю у меня все получится :p :p :p

Итак, я как всегда ищу новые пути и способы достижения цели)) о Протасове думала давно, да все ждала когда овощи подешевле станут :p сегодня 4 день.

вчера был у нас конкурс по беллидансу, вот парочка фоток - это не классика, а шоу беллиданс, ковбойский танец))

шла сегодня домой после репетиции... погода отличная, пахнет костром (не знаю, откуда он взялся, но мне очень нравится этот запах :) ) настроение оптимистичное, светлое..... и в то же время грустно. Такая легкая, светлая грусть, ненавязчивая. Она не мешает, не отвлекает.... я привыкла к ней.

хм.... многовато вышло((
З: каша геркулесовая с медом и яблоком, хлебец с сыром, чай.... и лепешка с колбасой
П: ряженка 500 гр
О: цветная капуста, стручковая фасоль (совсем по чуть чуть), яйцо, помидор, огурец
У: кефир 500 гр, груша, мандарин

Завтрак: творог с изюмом, один небольшой кулич, чай
Перекус: яблоко
Обед: 2 вареных яйца, помидор, огурец, чай
Ужин: бифидок, апельсин.
Надеюсь на этом ограничиться... И надеюсь увидеть отвес:)