Блог Вечерня

Собственно к чему был нервяк и жранье суши (см.предыдущий пост)...
Вчера посетила вечером бассейн.
Народу много, время самое топовое.
Я обычно развлекаюсь в бассейне двумя способами: либо прыгаю с тумбы, либо на большой скорости плаваю туда-сюда без остановки минут 10. Предрассудок у меня такой: бассейн, это место, где плавают. А нифига.

Похоже, веселые выходные меня развратили.
Третий день ЕМ, и хорошо так ем. Вчера на ночь натрескалась суши в честь Дня Знаний, сегодня на обед приготовила контейнер с макаронами и куриной печенкой в сметанном соусе((((
Не могу заставить себя завтракать...
Видимо, для стимуляции процесса похудения придется таки на недельку убрать углеводы.
По причине всего вышесказанного настроение не очень.

Девочки! А давайте поговорим о проблеме вечеринок и праздников! К тому же сейчас, в последние тепляе денечки, актуальная тема шашлыклов и прочих удовольствий на пленэре. Кто как выходит из положения, особенно в плане алкоголя?

Хреновый из меня худеющий :)
В пятницу на свадьбе таки удержалась от обжорства - ограничилась салатиком и небольшим количеством овощей с рыбкой соленой. Зато винища было выпито мнооого, домой явилась весьма подшофе.

Обед, обед...
Мало скушала на завтрак, до обеда еле досидела
6-30 кофе
8-00 1/3 пачки творога
11-00 огурец (не выдержала)
12-00 стакан бульона, 50 гр.мяса, помидор

Итак, за 4 дня правильного питания без диеты отвес составил 1,2 кэгэ, с 80 до 78,8. Неплохо, неплохо....
Конечно, при полном искючении углеводов процесс пошел бы быстрее, но пока оставлю фрукты и кефир (возможно, в выходные заменю кефир на айран или простоквашу) - много работы, а без углеводов мозг у меня начитает тупить.

Ну вот и четверг завершается. Хотя на часах еще 16-00, еды сегодня больше не будет. Посему пишу, пока не забыла (склероз - болезнь невидная)
Схомякано:
6-30 кофе без сахара (это стандарт)
8-30 полпачки творога (планировала съесть всю, но неожиданно наелась)
12-00 2 маленьких помидорчика, 1 огурчик и запеченная нежирная свинина (свинина также недоедена)
16-00 яблоко "делишес", любимое

Это проблема №1.
Я ленива... Я придумываю себе отмазки вроде таких:
- нет достойной формы, нужно идти покупать, а примерка нарядов для фитнеса, из которых мои телеса прут как тесто из кастрюли, кроме депрессии, ничего не вызывает.

Итак, 3 дня правильного питания позади.
Результат - необъяснимым образом весы показали привес в 200 грамм (79,4 кг.), однако в теле ощущается некоторая легкость и живот немного спал (естественно, за счет уменьшения объема желудка и выхода лишней жидкости). Посему не расстраиваюсь.
Вчера схомячено: