Надо возвращаться!

Всем привет! Замечаю, что я снова пустила ситуацию на самотек. Увидела 7 на весах -и все. Подрасслабилась. Поэтому 2 недели прошли впустую. В ноль. Вес утром 80.1.
Недавно заметила, что одна из моих знакомых сильно похудела и похорошела. Спросила ее в чем же секрет? Как она мне ответила, что просто особым образом пьет воду, вернее в особом режиме - выпивает стакан воды за час до приема пищи и еду не запивает. Вот я думаю, неужто это дает такой эффект. Или просто сухой кусок в горло не лезет, поэтому и ешь меньше?)))
Чудеса прямо!!!