Марафон стройности. День 10 и 11. Бардак с питанием.

День 10. Бардак с питанием.

Всем доброе время суток!

Буду кратка: на весах 83,1.

С питанием бардак. Общая калорийность сегодняшней пищи, я думаю, не критичная. А вот состав - куча быстрых углеводов.

Правильное употребление воды тоже только до обеда, а потом хаос.

Единственный прорыв сегодняшнего дня - я прошла 11600 шагов. Долго гуляли сегодня с коляской.

После прихода домой жутко разболелась голова.

В итоге выпила Нурофен, но он мне толком не помог.

Ночью поднялась температура. Скорее всего, мастит, т. к.болит одна грудь. Полночи не спала. Выпила убойную дозу нурофена, но уснула только через несколько часов...

День 11. Надо брать себя в руки.

День начался с беспорядочного питания. Покидала в рот все, что не попадя.

А весь день аппетита не было. Муж заставляет есть. А я переживаю, что же происходит со мной?

...